כולנו יודעים שבתקופת סוף החורף ותחילת האביב, עמידותו של הגוף למחלות מסוגים שונים פוחתת. זה קשור למחסור בויטמינים בגוף וכתוצאה מכך לירידה בחסינות. עם זאת, בהחלט אפשרי לא לתת לעצמך לחלות ולא שווה עבודה רבה. היום נכין משקה טעים שיעניק לגופכם כוח ואנרגיה!
זה הכרחי
- 150 גרם חמוציות קפואות;
- 1 תפוז גדול - קליפה ועיסה;
- שורש ג'ינג'ר באינץ '
- 2 כפיות דבש טבעי;
- 1 ליטר מים מטוהרים.
- בנוסף:
- בלנדר, מסחטה, מסננת, סכין.
הוראות
שלב 1
אנחנו שוטפים ומפשירים את החמוציות. במקביל, אנו מכינים מיץ תפוזים (בעוד שאפשר להשאיר כמה חתיכות לקישוט).
שלב 2
חותכים את הגרידה והג'ינג'ר לחתיכות קטנות ומניחים אותם בבלנדר. מוסיפים חמוציות ו- 0.5 ליטר מים, ואז מערבבים היטב. אנו מסננים את התערובת שהתקבלה דרך מסננת ומערבבים עם מיץ תפוזים, דבש והמים שנותרו.
שלב 3
יוצקים לכד, והכנתם את המשקה לאחר שהכנתם כוסות יפות עם פרוסות תפוז.
