עם תחילת האביב, כמה זרדים של שמיר טרי על השולחן או במנה האהובה עליך הוא תנאי מוקדם לאכילת רוסי רגיל. וזרעי העשב הריחני הזה משמשים להכנת חמוצים. עם זאת, מעטים האנשים שחושבים על היתרונות והנזקים של שמיר. אך בעזרת מידע זה תוכלו למנוע התרחשות של בעיות בריאותיות רבות.
כמזון
היתרונות והנזקים של שמיר נובעים מהרכב הוויטמינים והמינרלים העשיר של צמח זה. אנחנו מדברים על ויטמינים C, PP וקבוצה B: הראשון אחראי לחסינות, השני משפיע לטובה על הלב ועל מערכות הדם, והשלישי מעורב בתהליכים מטבוליים בגוף.
בנוסף, שמיר מוכר כנוגד חמצון יעיל, מה שאומר שהוא מונע היווצרות רדיקלים חופשיים, מאט את תהליך ההזדקנות ומהווה גורם מניעתי יעיל נגד סרטן.
שמים לב ששמיר משפר את התיאבון ויש לו אפקט משתן מעולה. מומלץ לצרוך אותו בכמויות קטנות לנשים בהריון הסובלות מבצקת: הוא יסיר במהירות עודפי מים מהגוף ולא ישפיע לרעה על בריאות האם הצפויה. יתר על כן, חומצה פולית, אשר העשב הריחני עשיר בה, תועיל רק לתינוק: היא נחוצה להיווצרות תקינה של מערכת העצבים, וחסרונה מוביל לעיתים קרובות למומים מולדים.
במילה אחת, אכילת שמיר טרי היא מניעה מצוינת למחלות רבות. עם זאת, ניתן להשתמש בו גם בצורה של חליטות, מרתחים ותחליבים - הם יביאו יתרונות רבים למי שרגיל להילחם במחלות באמצעות הרפואה המסורתית.
ברפואה ובקוסמטיקה
מעניין במיוחד את היכולת של שמיר להדק פצעים. לכן, קרמים מעשב זה יכולים לחסל מורסות, וכן להקל על דלקת הנגרמת על ידי דלקת הלחמית.
אגב, תוכלו להכין משקה ריחני ובריא, המזכיר תה, מצמחי שמיר. יש לו השפעה ממצקת וחיידקית, אשר חשובה מאוד בעונת הקור והשפעת. ומרתח מזרעי צמח זה מומלץ בנוכחות אבנים בכליות - העיקר שבזמן נטילתו המחלה נמצאת בהפוגה. בנוסף, לשמיר "מבושל" השפעה מחדשת על העור, מגייס תהליכים מטבוליים בתאים ומונע את הופעת הקמטים הראשונים.
אדמומיות בפנים, כמו גם כתמי גיל לא אסתטיים, יסייעו בהעלמת מסכות, הכוללות שמיר. אם תשטפי את שיערך בעירוי קריר של דשא טרי או זרעיו, אז הם יתחזקו, והקרקפת תהיה בריאה יותר.
נזק שמיר
עם זאת, לא כולם יכולים להיסחף עם שמיר ריחני. אם אדם סובל מלחץ דם נמוך או מאורוליתיאזיס בשלב החריף, יש לכלול שמיר מהתזונה שלו. אתה צריך להיות מוכן לכך שעודף של צמח זה יכול להוביל לאלרגיות. כמו כן, אינך יכול לשלב שמיר עם תרופות משתנות אחרות: זה טומן בחובו התייבשות.
בידיעה מה היתרונות והנזקים של שמיר, אתה יכול לשכוח ממספר מחלות המחמירות את איכות חיי האדם. זול, טעים ועליז - מה יכול להיות טוב יותר?
