קפה בוקר עבור רוב האנשים הוא טבעי כמו שירותים של הבוקר. אנשים רבים לאורך כל היום לא יכולים להסתדר בלי כוס קפה, כה ריחנית וממריצה. ישנן דעות שונות מאוד לגבי הסכנות והיתרונות של משקה זה. בואו ניקח בחשבון את הפופולריים ביותר.
לרוב, אומרים שקפה מעלה את לחץ הדם. זה לא נכון שמשקה זה גורם ליתר לחץ דם. כמובן שאם אדם עם יתר לחץ דם כבר מתעלל בקפה, הרי שקריאותו של הטונומטר עשויות להיות גבוהות מהרגיל, אך לא באופן משמעותי, רק משום שהקפאין שנכנס לגוף שומר על הלחץ ברמה המוכרת לאדם, ומונע ירידה. לכן קפה אינו מומלץ לנשים בהריון.
יחד עם זאת, לקפה יש מאפיין משתן קל, ולכן הוא יכול להוביל לירידה קלה בלחץ. אם אנו מדברים על תת לחץ דם, אז שוב, קפה יכול להעלות את לחץ הדם לרמות נורמליות, אך לא יותר.
במקרה שאדם אינו סובל מיתר לחץ דם או יתר לחץ דם, קפה, במיוחד קפה טבעי, יכול רק להועיל. פולי קפה מכילים חומרים שימושיים לבני אדם כמו מלחים מינרליים, שומנים, חלבונים, פחמימות. הקפאין, המרכיב העיקרי של הקפה, אחראי להגדלת הביצועים, להגברת הריכוז ולשיפור הזיכרון.
תפיסה מוטעית נפוצה היא האמונה שצריכת קפה תכופה מובילה לאמייל שיניים צהוב. זה לא נכון, צבע השיניים תלוי בעיקר במצב השיניים. הטענה שקפה יכול לגרום לנדודי שינה שנויה במחלוקת. זה תלוי ישירות במאפייני האורגניזם של אדם מסוים. מישהו אחרי כוס קפה ארומטי מרגיש נחשול, בעוד שמישהו, להיפך, נרגע.
התכונות המועילות של הקפה כוללות כגון שיפור בתפקוד הרבייה אצל גברים, מניעת מספר מחלות, למשל, מחלת פרקינסון, סוכרת, התקף לב, אסטמה, מיגרנה, שחמת כבד. מסייע במחלות של מערכת העצבים, מחלות זיהומיות, עוויתות בכלי הדם, הפרעות עיכול.
ניתן לקרוא לאיכויות שליליות כמו התמכרות, ולכן תלות, עם התעללות, התרגשות יתרה אפשרית, בנוכחות מחלות מסוימות, עלול להיגרם נזק לכלי הדם והלב. חומרים שימושיים כגון סידן, אשלגן, נתרן ומגנזיום נשטפים מגוף האדם.
אין זה סביר כי כל מוצר אחר גורם למחלוקת כה רבה אודות יתרונותיו ונזק בו זמנית, אך הדבר אינו מונע מקפה לקרוץ לנו בארומה הנפלאה ובטעמו האלוהי.
