אנשים ידעו על היתרונות של ג'ינג'ר בימי קדם. שורשו של צמח זה שימש למטרות רפואיות לפני אלפי שנים. ואכן, הוא מכיל רכיבים בעלי ערך המסייעים במאבק נגד מחלות רבות. היום תה עם ג'ינג'ר ומשקאות על בסיס זה פופולריים למדי. הם לא רק בריאים, אלא גם טעימים.
ההרכב המועיל של תה ג'ינג'ר
שורש זנגביל הוא ממש מחסן של חומרים יקרי ערך. לכן מוסיפים אותו למשקאות, כולל תה. ג'ינג'ר מכיל ויטמינים עודפים, כמו A, B1 ו- B2, C. הוא מכיל אלמנטים מיקרו ומקרו: מלחי מגנזיום, נתרן, סידן, ברזל, אבץ, זרחן, אשלגן. מרכיב יקר נוסף של ג'ינג'ר הוא חומצות אמינו, בפרט טריפטופן, מתיונין, ואלין. יש גם די הרבה שמן אתרי בשורש, זה שמן זה שנותן ארומה כל כך נעימה לתה ג'ינג'ר.
מדוע תה ג'ינג'ר טוב
אנשים רבים יודעים שתה בתוספת ג'ינג'ר נותן את הירידה במשקל כה רצויה עבור נשים. בכל מיני פורומים נושאיים באינטרנט תוכלו לראות יותר מסקירה נלהבת אחת על מאפיין זה של משקה זה.
אך ספקטרום התכונות השימושיות של ג'ינג'ר אינו מוגבל לכך. לתה ג'ינג'ר יש אפקט טוניק, הוא נלחם בהצלחה בדלקת, מקל מעט על הכאב. לכן, זה מסומן לשתות אותו עבור הצטננות, כאב גרון. רק במקרה זה, חובה להוסיף לא רק ג'ינג'ר, אלא גם לימון לתה, כך שאפקט הריפוי שלו יגבר, הקור ייסוג במהירות.
לתה ג'ינג'ר יש השפעה נוגדת חמצון חזקה, השימוש הקבוע בו עוזר לחיזוק המערכת החיסונית וככל הניתן למנוע את סימני ההזדקנות.
כמו כן, שורש הג'ינג'ר הוא תרופה שנבדקה בזמן לטפילים. כמובן, השפעתה אינה ניתנת להשוואה לזו של תרופות, אך בעלי כלבים וחתולים ירגישו טוב יותר אם ישתו כוס ממשקה זה על בסיס קבוע.
ידוע שתה ג'ינג'ר משפר את התיאבון, אלו שמורידים במשקל צריכים לקחת זאת בחשבון ולשלוט בעצמם כששותים משקה זה כדי להיפטר מקילוגרמים עודפים.
ג'ינג'ר מאיץ תהליכים מטבוליים בגוף, כך שאם לא תאכלו יתר על המידה, תהליך הירידה במשקל באמצעותו ילך מהר יותר.
לאנשים הסובלים ממחלת ים תה עם ג'ינג'ר יעזור בנסיעה: הוא יקל על חולשה, בחילות וסחרחורות.
משקה על בסיס זנגביל מוריד את כמות הכולסטרול בדם, מוריד את לחץ הדם ומסלק היטב רעלים ורעלים.
ג'ינג'ר הוא גם אפרודיזיאק ידוע, הוא מגביר את העוצמה אצל גברים ועוזר לתדלק את החשק אצל נשים.
התוויות נגד תה ג'ינג'ר
לתה עם ג'ינג'ר יש גם התוויות נגד. לדוגמא, אסור לשתות אותו בלילה כדי להימנע מנדודי שינה. בנוסף תה ג'ינג'ר מזיק לדלקת קיבה, כיב בקיבה או בתריסריון, אבנים בכבד וכיס המרה. אתה לא צריך לשתות את זה אפילו עם טחורים חריפים, שכן זה יכול להגביר את הדימום. תה בתוספת ג'ינג'ר יפגע בחולים עם יתר לחץ דם, אנשים הסובלים מאיסכמיה.
מתכונים לתה ג'ינג'ר
ישנן דרכים רבות להכין תה שורש זנגביל. המתכון הנפוץ ביותר הוא עם דבש. יש לטחון את שורש הג'ינג'ר (2-3 ס מ), לשפוך עליו מים רותחים ולהשאיר למשך 10-15 דקות. ואז מרתיחים עוד 10 דקות, מוסיפים דבש וצורכים.
למי שרוצה לרדת במשקל, עדיף לשתות תה ג'ינג'ר עם שום. טעמו ספציפי, אך ההשפעה מצוינת. יש צורך לחלוט ג'ינג'ר ושום קצוצים, הנלקחים ביחס של 1 ל -1, עם מים רותחים בתרמוס, משאירים למשך 20 דקות ושותים בלגימות קטנות כל היום.
בנוסף, ג'ינג'ר מבושל עם נענע, לימון, עלי לינגוברי, לא רק דבש ולימון, אלא גם מוסיפים סירופים שונים לתה. כל מתכון מאפשר לכם לקבל טעם מקורי מעט אחר.
