דייסת סולת היא גריסי חיטה העשויים מחיטת דורום. בישול סולת די קל. זמן הבישול לוקח רק 10 דקות.
דייסת סולת שימושית לגוף הילד וגם למבוגר.
זה הכרחי
-
- סוֹלֶת;
- מים;
- ריבה;
- ריבה;
- חמאה;
- מלח;
- סוכר.
הוראות
שלב 1
יוצקים את הדגנים למים חמים. מוסיפים מראש סוכר, מלח לפי הטעם ומערבבים.
שלב 2
כשהמים רותחים, שופכים בעדינות את הסולת ומבשלים כ -3 דקות תוך ערבוב נמרץ.
שלב 3
מומלץ לקחת כמה שיותר דגני בוקר שתוכלו לערבב לפני שהדגנים מסמיכים.
שלב 4
לאחר שהדייסה מוכנה, השאירו אותה לזמן מה, תנו לדגנים להתנפח עוד יותר.
שלב 5
ברגע שהוא ספוג, כוונן את הטעם כרצונך על ידי הוספת ריבה, שימורים או חמאה.
