כל נוזל שנכנס לגופנו נוטה להגדיל או להקטין את מאזן המים. לדוגמא, תה, קפה ואלכוהול פוגעים בשיווי המשקל שלך. שתיית מים נקיים מנרמלת את מאזן המים בגוף ונלחמת בהתייבשות. מדוע אדם צריך לשתות באופן קבוע מים נקיים?
כל יום מבוגר צריך לשתות 30-40 גרם מים לכל ק ג משקל גוף. צריכה קבועה של מים טבעיים טהורים תעזור לכם לשמר את היופי, הנעורים והבריאות, כמו גם להפיק תכונות מועילות אחרות של מים טהורים:
1) מים מגבירים את קצב חילוף החומרים ומסייעים בשריפת שומן.
2) כוס מים לפני הארוחה תפחית את התיאבון באופן משמעותי, ושתיית מים שעה לאחר הארוחה תעזור לכם לעכל את הארוחה מהר יותר.
3) מים יסייעו במניעת כאבי ראש ומתח - תגובות מוחנו אך התייבשות.
4) המפרקים שלך יהיו אסירי תודה לך, מכיוון שמים הם חומר סיכה עבורם, שמלחלח ומשמן את משטחי העבודה של המפרקים, ובכך מונע חיכוך מיותר.
5) מים מנרמלים את מערכת העיכול ומסירים מוצרים מטבוליים מהגוף. המניעה הטובה ביותר לעצירות היא כוס מים חמים בבוקר על קיבה ריקה.
6) מים נלחמים בהזדקנות העור המוקדמת ומונעים הופעת קמטים, מכיוון שהם מעניקים לחות ומזינים את תאי העור, עוזרים להם להתחדש.
מים טבעיים טהורים הם דרך יעילה וזולה לשמור על עצמכם בכושר מעולה! שתו ותהיו בריאים!
