איזה סוג של דייסה אתה צריך לבחור כדי לא לעלות קילוגרמים עודפים וכדי לא לפגוע בבריאות שלך.
דייסת כוסמת: מכילה חלבונים לעיכול בקלות, ויטמיני B, והיא גם עשירה בסידן וברזל. זה שימושי למחלות לב וכלי דם, עוזר לבצקת, מחלות כבד ויתר לחץ דם. מנרמל את עבודת העיכול והמעיים. כמו כן, כוסמת מכילה 8% קוורציט, המהווה מניעה וטיפול בסרטן. התוכן הקלורי הוא 329 קק ל בלבד / 100 גרם.
דייסת תירס: טובה לשיניים מכיוון שהיא מכילה סיליקון. עוזר לבריאות המעיים. דייסת תירס עוזרת בהוצאת שומן מהגוף, ותכולת הקלוריות היא רק 325 קק ל / 100 גרם.
דייסת סולת: דייסה ספציפית זו מומלצת לאנשים הסובלים ממחלות קיבה. אך לא משנה כמה אנשים אומרים, סולת אינה השימושית ביותר. ראשית, הוא שוטף סידן מהגוף, והוא מכיל גם את החלבון הצמחי לוטה, שהוא מאוד אלרגני. תכולת הקלוריות של דייסה כזו היא 326 קק ל / 100 גרם.
שיבולת שועל: שימושית לאנשים הסובלים ממחלות בדרכי העיכול. תכולת הקלוריות של דייסה כזו היא 345 קק ל / 100 גרם. היא עשירה למדי בקלוריות.
דייסת שעורה: עשירה בויטמיני B ויסודות קורט. מנרמל את חילוף החומרים. מומלץ למניעת אנמיה, ומסייע גם באלרגיות. תכולת הקלוריות של דייסה זו היא 324 קק ל / 100 גרם.
דייסת דוחן: מוציאה מהגוף שומנים ומלחי מינרלים עודפים. דוחן שומר על לחות בתאי העור ועוזר לו לחדש את עצמו. דייסה זו מכילה מלחי מגנזיום וסידן, המנרמים את עבודת כלי הדם והלב. אם הקבוצת חיוורת, היא איבדה את מרבית המאפיינים השימושיים שלה. תכולת הקלוריות היא 334 קק ל / 100 גרם.
דייסת אורז: קלה לעיכול, מכילה עמילן וחלבונים צמחיים רבים ושונים. הוא נחשב לנמוך ביותר בקלוריות, מכיוון שהוא מכיל 323 קק ל / 100 גרם בלבד.
