הגלידה מספקת לאנשים שאוכלים אותה מרכיבים מועילים כמו חלבון וסידן, זה גם עוזר להעלות את מצב הרוח ולחסוך מנדודי שינה. מעדן כזה יכול להיות מזיק אם הוא טבעי ולא ממולא בכימיה. כדי לבחור גלידה טעימה ואיכותית, עליכם לשים לב לא רק למראה האריזה, אלא גם למרכיבים המרכיבים אותה.
הוראות
שלב 1
בקניית גלידה, שימו לב לנוכחות שלט GOST על התווית. אם יש סימן כזה, מוצר זה הוא פינוק חלב טבעי. אם יש סימן TU על האריזה, המשמעות היא שהגלידה עשויה משמן צמחי, לרוב הזול ביותר - שמן דקלים. מלבד כימיקלים שונים, לא תקבל שום דבר מגלידה כזו.
שלב 2
אם אתם חובבי גלידות עם דברים שונים נוספים, אז העדיפו מרמלדה, משמשים מיובשים, צימוקים - אלו חומרי מילוי שימושיים. לא מומלץ לבחור בגלידה עם קרמל, מכיוון שהיא נושאת הרבה קלוריות. בנוסף, הנוגט אינו מכיל ויטמינים ומינרלים מועילים והוא מזיק מאוד לשיניים. אם אתם חובבי גלידת גלידה בזיגוג שוקולד, קחו בחשבון שלעתים קרובות, במקום שוקולד, משתמשים בקקאו ושמנים צמחיים רגילים ליצירת קרום גלידה.
שלב 3
לחובבי הגלידה הטבעית מומלץ לבחור בגלידה כזו בהתאם לתכולת השומן ולתכולת הקלוריות שלה. אם אתה עוקב אחר הדמות, אז העדיף את הגלידה הלא שומנית. תוכלו ללמוד על תכולת השומן על ידי עיון מדויק בתווית. הקינוח הקל ביותר הוא גלידה עם אחוז שומן של 1% עד 2%.
שלב 4
נערות רבות ששומרות על בריאותן ודמותן מעדיפות ארטיקים במקום גלידה. כמובן, אין בו כמעט שומן, אך בדרך כלל אין תועלת כלל. במקום מיץ טבעי, אותו יש להקפיא לצורך פינוק כמו קרח, הם משתמשים במים רגילים המכילים כימיקלים וחומרי צבע. כמובן, יש גם ארטיק טבעי, אך כדי לבחור בו, עליכם ללמוד היטב את התווית. צריך לומר שהרכב מכיל צוף או מחית או תרכיז של פירות טבעיים. הקפידו לשים לב למחיר, מכיוון שתרכיז קפוא טבעי לא יכול לעלות 5 או 10 רובל.
שלב 5
אפילו מעדן טבעי בימינו לעתים רחוקות מאוד ללא מייצבים, המסייעים לגלידה לשמור על צורתה. תוכלו לצמצם משמעותית את מספר הטעמים ומשפרים את הטעמים בשימוש אם תבחרו בקינוח ארטיק עשוי פירות יער רוסיים - דובדבנים, דובדבנים מתוקים, דומדמניות, חמוציות ואחרים. אל תבחר בגלידה בצבע בהיר מדי - זה מעיד על הימצאות כמות גדולה של צבעים בה.
