תה סנצ'ה הוא משקה מסורתי ביפן. זהו תה ירוק בעל עלים קטנים עם טעם מריר-מתקתק נעים. התכונות המועילות של סנצ'ה ידועות באופן נרחב.
הוראות
שלב 1
Sencha, כמו זני תה ירוק אחרים, הוא אנטי-ויראלי ואנטי דלקתי. זה מחזק את מערכת החיסון ומונע התפתחות של מחלות נגיפיות. מומלץ לשטוף את הפה ואת הגרון בתה סנצ'ה קר במקרה של תהליכים דלקתיים כלשהם.
שלב 2
לתה זה יש תכונות נוגדות חמצון חזקות. מבחינת תכונות נוגדות חמצון, הסנצ'ה עדיף פי מאה על ויטמין C וכמעט פי 25 על ויטמין E. נוגדי חמצון יכולים להאט את תהליך ההזדקנות ולהשפיע לטובה על מצב השיער, הציפורניים והעור.
שלב 3
לסנצ'ה יש השפעה מיטיבה על חילוף החומרים בגוף. זה מייצב את רמת הסוכר בדם בקרב חולי סוכרת. לתה זה יש גם תכונות מועילות בהורדת לחץ הדם ורמות הכולסטרול בדם. לפיכך, סנצ'ה מונע התפתחות של מחלות לב וכלי דם. רופאים ותזונאים רבים מאמינים כי תה זה מפחית גם את הסיכון לחלות בסרטן.
שלב 4
לסנצ'ה השפעה מרגיעה ומרגיעה על מערכת העצבים המרכזית. משקה זה שימש זמן רב בשיטות מדיטציה שונות. הוא מכיל L-theanine, חומצת אמינו אשר משפיעה לטובה על פעילות המוח, ומעניקה בהירות לתודעה. סנצ'ה נחשב לממריץ קל שבניגוד לקפאין אינו יכול לגרום להיפראקטיביות, אי שקט או בעיות שינה. ישנם מלחים ושקיות מיוחדות של תמצית תה סנצ'ה המשמשים להכנת אמבטיות מרגיעות ומרגיעות.
שלב 5
ניתן להשתמש במשקה זה כמוצר יעיל להיגיינת הפה. תה ירוק הוא מקור טבעי של פלואורידים או תרכובות פלואוריד, ולכן הוא מחזק באופן פעיל את אמייל השן ומסייע במניעת התפתחות עששת. סנצ'ה גם מונע היווצרות רובד חיידקי על השיניים ונלחם בזיהומים שונים בחלל הפה. בנוסף, כוס תה זה מרענן את הנשימה היטב.
שלב 6
ניתן להשתמש בסנצ'ה בבית. תה שינה מתאים להשקיית צמחים מקורה, ועלים רטובים יכולים לשמש דשן. נשים מורחות דייסה מתה סנצ'ה מאודה על עור הפנים והצוואר כמסכת לחות. את שאריות התה המיובשות מוזגים לנעליים, שמוסרות לאחסון. זה מבטל ריחות לא נעימים.
