דמות דקיקה היא חלומם של אנשים רבים. כדי לרדת כמה קילוגרמים מיותרים, עליך לכלול בתזונה משקאות שורפי שומן. אך אם בעיית המשקל העודף חמורה ואנחנו מדברים על כמה עשרות קילוגרמים מיותרים, אז תידרש סט אמצעים שמטרתם לרדת במשקל, וקוקטיילים לשריפת שומן יהיו רק חלק מתוכנית מקיפה.
זה הכרחי
- - קיווי;
- - מנטה;
- - פטרוזיליה;
- - לימון;
- - עדיין מים מינרלים;
- - דבש;
- - גבעולי סלרי;
- - תפוחים ירוקים;
- - ליים;
- - קרח;
- - קינמון, כוסברה או זעפרן;
- - קפיר ללא שומן;
- - אננס;
- - אשכוליות;
- - שמן קוקוס;
- - זרעי דלעת;
- - שורש ג'ינג'ר;
- - פלפל אדום;
- - דבש;
- - חומץ תפוחים.
הוראות
שלב 1
כדי להכין קוקטייל שריפת שומן ירוק, צריך לקחת פרי קיווי אחד, לשטוף אותו היטב ולקלף אותו. חותכים את הקיווי לטריזים קטנים. לאחר מכן שוטפים 7-8 ענפי נענע טרייה, מפרידים את העלים מהגבעולים. מניחים את הקיווי, עלי הנענע, כמה ענפי פטרוזיליה וכמה פרוסות לימון בכלי. יוצקים 100 מיליליטר מים מינרליים דוממים וטוחנים הכל בעזרת בלנדר. אם תרצה, תוכל להוסיף כפית דבש טבעי, אך לא סוכר מגורען. משקה שריפת שומן טעים שכזה מזרז את חילוף החומרים, עוזר לגוף להוריד קילוגרמים עודפים מהר יותר.
שלב 2
שוטפים 200 גרם גבעולי סלרי מתחת למים זורמים, חותכים אותם לחתיכות קטנות ואז מניחים בבלנדר. שלחו שני תפוחים ירוקים קלופים וקצוצים, מיץ מחצי ליים וקצצו שם. כעת הוסיפו כוס מים מינרליים ללא גז ושלוש קוביות קרח לעיסה המוכנה, טחנו הכל שוב. מומלץ להכין משקה זה לשריפת שומן לפני השתייה. הוסף קינמון, כוסברה או זעפרן לשקשוק ההרזיה שלך כדי להיות יעיל יותר.
שלב 3
החלף את ארוחת הערב במשקה שריפת שומנים טעים ובריא הבא. מניחים כוס אחת של קפיר דל שומן, 4 פרוסות אננס גדולות, רבע אשכולית, 30 מ ל שמן קוקוס, ו -30 גרם גרעיני דלעת קלופים וגולמיים בבלנדר. טוחנים את כל המרכיבים המפורטים וצורכים מיד. משקה שריפת שומן שכזה יעזור להילחם בהשמנת יתר, להפחית תיאבון, לשפר את העיכול, לזרז את חילוף החומרים ולהסיר עודפי נוזלים מהגוף.
שלב 4
אם אתה רוצה להיפטר מכמה קילוגרמים מיותרים תוך זמן קצר, עליך להשתמש במתכון הבא להכנת קוקטייל לשריפת שומן: מערבבים פנימה בלנדר או מקציפים היטב כוס קפיר טרי דל שומן במיקסר., חצי כפית שורש ג'ינג'ר מגורר על פומפיה דקה וקורט פלפל אדום. שתו את המשקה המוכן לפני השינה.
שלב 5
ממיסים כפית אחת של דבש דבורים טבעי, קינמון קצוץ וחומץ תפוחים בכוס מים מינרליים דוממים (רצוי להשתמש בחומץ תפוחים ביתי). מערבבים הכל היטב ושותים בלגימות קטנות, רצוי בבוקר. לא מומלץ לחרוג מכמות החומץ, מכיוון שהדבר יכול להשפיע לרעה על מערכת העיכול.
