ישנם חובבי קפה רבים בקרב אניני טעם של משקאות טעימים ובריאים. קפה הוא מוצר טבעי המכיל ויטמינים רבים, טאנין וקפאין. חובבי הקפה צריכים לדעת על כל השפעותיו על הגוף.
השפעה חיובית על הגוף
קפה הוא לא רק משקה טעים, הוא משפיע לטובה על גוף האדם. יש לומר כי הקפאין הכלול בו משפר את תפקוד מערכת העיכול, הוא מגרה את ייצור מיץ הקיבה, וכתוצאה מכך מוגברת חומציות ועיכול משופר של המזון. קפאין הוא אמצעי מצוין להגברת העוצמה אצל גברים, הוא מגביר את ספירת הזרע.
לקפה יש מספר תכונות מועילות: הוא מסוגל להרחיב את כלי הדם של הלב והמוח, מה שמגדיל את החמצון שלו. משקה זה מעלה מעט את לחץ הדם על ידי צמצום כלי ההיקף.
כאשר הוא נלקח במתינות מגביר את הפעילות הנפשית והגופנית, פועל על מערכת העצבים, משפר ומנרמל את השינה. זה פועל גם על מערכת הנשימה, המלמדת את קצב הנשימה. כל זה תורם לשיפור כל התהליכים המטבוליים.
קפה מכיל הרבה נוגדי חמצון, כך שהוא מונע הזדקנות הגוף. חולים עם סוכרת יכולים לשתות אותו, מכיוון שהוא דל סוכרים. קפה מוריד את הסיכון למחלות לב.
השפעה שלילית על אדם
למרות כל היתרונות שלו, יש לשתות קפה במתינות. מדענים הוכיחו שאתה יכול לשתות עד 5 כוסות מדי יום, כלומר עד 300 מ ל ליום. במינונים גבוהים יותר, משקה זה עלול לגרום לתופעות לוואי: לחץ נוירופסיכיאטרי, קצב לב מופרע ונשימה, עצבנות, הפרעות שינה.
יש לזכור כי בנפח לא אופטימלי, הוא מזיק לנשים בהריון ולילדים במידה רבה יותר מאשר לאנשים בריאים. בנוסף, ישנן התוויות נגד מסוימות לשימוש מתמיד בקפה טבעי. אלה כוללים הפרעות שינה, תסיסה, יתר לחץ דם, מחלות נפש, הפרעות בקצב הלב, מחלת עורקים כליליים, כיבים וגסטריטיס.
עם צריכה יומית של יותר מ -5 כוסות מהמשקה, נוצרת התמכרות שקשה מאוד להיפטר ממנה. חשוב לזכור כי שתיית קפה מומלצת לאחר הארוחות על מנת לשפר את עיכול המזון. באשר לנשים בהריון, בכמויות קטנות המשקה אפילו שימושי.
לפיכך, על סמך האמור לעיל, ניתן להסיק כי לקפה יש מספר תכונות יקרות ערך שמצאו יישומים רחבים מאוד ברפואה. כיום קפאין נמצא במאות תרופות.
