מה יחמם אותך בימי סתיו קרירים? משקה ממריץ וממריץ, מרגיע ועשיר. ישנם כ 1500 סוגי תה בעולם. גלה כיצד לבחור תה שטובה לבריאות ונפשך.
המסורת העתיקה ביותר של שתיית תה הגיעה לארצנו מסין. בתרגום מסינית, טקס התה נשמע כמו "אמנות התה הגבוהה ביותר" ואינו נוגע רק לריקון כוס תה. זהו התענוג משיחה מדודה עם חברים, ההזדמנות להכיר טוב יותר את בן השיח, להרגיש את ההרמוניה של העולם סביבך. זו אווירה מיוחדת של אירוח כנה, חום ושיחה כנה. לפעמים - סיבה להיות לבד עם עצמך.
לכוס תה חשיבות רבה למי שיודע הרבה על כך. התה ניחן בתכונות יוצאות דופן - הוא מעניק מרץ וצלילות מחשבה, מרגיע את הנשמה ומרגיע את הגוף, ממריץ את חילוף החומרים ובעל סגולות מרפא. זה מאריך את החיים על ידי האטת תהליך ההזדקנות של התאים, משפר את החסינות ומרווה את הצמא. בימי הסתיו, התה הנכון לא רק יחמם אתכם. זה יביא יתרונות בריאותיים ולעודד.
תה ורדים. באופן מסורתי, נהוג להשתמש בפירות השושנה כביכול. אבל התה יהיה ארומטי ועשיר יותר אם תוסיף את העלים ואפילו את שורשי הצמח הזה. שושנה מובילה בריכוז ויטמין C ויש לה השפעה אנטי דלקתית, מחזקת את כלי הדם, מסייעת באנמיה ומנרמלת לחץ דם גבוה.
תה מנטה משפר את העיכול, נלחם במתח, משחרר מתח בסוף היום ומנרמל את השינה. עדיף לשתות תה נענע בשעות הערב של מנוחה, ושינה קולנית תלווה אתכם עד הבוקר.
ברצוני לשים לב במיוחד לתה ג'ינג'ר. זה רלוונטי במיוחד בסתיו. התכונות הנפלאות שלו עוזרות להילחם בקילוגרמים עודפים, יש לו השפעה מיטיבה על העור, משפר יכולות אינטלקטואליות. במהלך הצטננות, כוס תה ג'ינג'ר תעזור להתאוששות שלך עם סגולות ריפוי מופלאות. שותים אותו בלימון, דבש או נענע.
תה מסאלה הוא המתכון העיקרי לסתיו הקרוב. הוא הגיע לרוסיה מהודו ותפס את מקומו הראוי בקרב חובבי משקאות חימום אמיתיים. זה נקרא "תה תבלינים". מסאלה מסוגל לתת כוח ולהמריץ לאורך זמן. ישנן דרכים רבות להכנת מסאלה, אך ארבעת המרכיבים אינם משתנים - תה, חלב, סוכר ותבלינים. מסאלה היא דרך נהדרת להתחיל את היום.
רויבוס. מה שנקרא תה אדום הוא יליד דרום אפריקה. טעם ייחודי ותכונות מועילות - אין בו קפאין, אך משקה זה מסוגל לגוון בצורה מושלמת ולשפר את מצב הרוח. תחליף מצוין לקפה ותה שחור. עובדה מעניינת - כמה כוסות rooibos ביום מכיל את הקצב היומי של חומצה אסקורבית הדרושה לאדם. הוסף לחלב קליפת לימון או תפוז. תווי הדרים יעניקו ארומה מיוחדת וימלאו את המשקה בניחוח קסום.
בחרו בתה המועדף עליכם והקסם של שתיית התה יהפוך למסורת נעימה. תן לארומה להעיר אותו בבוקר, ובערב השקט להרגיע ולחמם אותו בחום.
