הכנת סופלה מגבינת קוטג 'ותפוחים היא פשוטה ומהירה, במיוחד אם לעוזרים יש מיקרוגל. מנה זו מתאימה לדיאטנים וניתן להציע לילדים לארוחת בוקר. נבין את ההכנה שלב אחר שלב.
זה הכרחי
- - גבינת קוטג '- 200 גרם;
- - תפוח - 1 יח ';
- - ביצת עוף - 1 יח '.
הוראות
שלב 1
שוטפים את הביצה, התפוח במים זורמים. שוברים ביצת עוף לקערה עמוקה. מגרדים את התפוח ומשלבים אותו עם הגבינה. עדיף לקחת גבינת קוטג 'לא מגורענת.
שלב 2
מכניסים את המסה של תפוח האדמה לביצה, ומערבבים את כל החומרים בעזרת מזלג. הכן פחים בטוחים למיקרוגל. שים את המוצר המוגמר למחצה בחלקו העליון.
שלב 3
מכניסים את הטפסים הממולאים למיקרוגל, ומפעילים אותם במשך 5-7 דקות. הנכונות נבדקת על ידי נגיעה בחלקו העליון של הסופלה, כלומר אם הקורד נדבק, אפו עוד כמה דקות.
שלב 4
צנן את הסופלה של גבינת הקוטג '-תפוח לפני ההגשה; אם תרצה, תוכל לשלב את המנה בריבה או לפזר קינמון.
