זמן הוא כסף. מילים אלה הפכו למוטו של המאה ה -21, ולכן המזון המהיר פופולרי כל כך כיום. עם זאת, למי שמעריך אכילה בריאה גם בלחץ זמן קבוע, ישנם מתכונים פשוטים אך בריאים. תבשיל חרס הוא אחד מהם.
זה הכרחי
- - גבינת קוטג '- 200 גרם. תכולת השומן יכולה להיות כל דבר שתבחרו.
- - סוכר - 1-2 כפות. למי שחשוב לו לדמותו, אנו ממליצים על 1-2 טבליות ממתיק.
- - סולת - 3 כפות.
- - ביצת עוף - 2 חתיכות.
- - סודה לשתייה או אבקת אפייה - על קצה הסכין.
- - ונילין - קורט.
- - מלח - קורט.
- - מיץ לימון - 3-5 טיפות.
- - תוספות לפי שיקול דעתך: שזיפים מיובשים קצוצים או משמשים מיובשים, צימוקים, פירות מסוכרים, אגוזים, פרג, קינמון, קקאו, שוקולד מגורד.
הוראות
שלב 1
שלב את הגבינה והביצים עם בלנדר או מזלג. מוסיפים סוכר / ממתיק, סולת, מלח
שלב 2
מוסיפים סוכר, סולת, מלח, סודה לשתייה או אבקת אפייה, ונילין ומיץ לימון (אפשר להסתדר בלעדיהם!).
שלב 3
מערבבים הכל ביסודיות. ברגע האחרון תוכלו להוסיף כל מרכיב לבחירתכם: צימוקים או פירות מסוכרים, שזיפים מיובשים קצוצים או משמשים יבשים, פירות טריים, פירות יער, אגוזים קצוצים, קקאו או שוקולד מגורד, פרג, פתיתי קוקוס או דובדבן ציפורים.
שלב 4
כף את התערובת לתבניות סיליקון. ככל שהמסה עולה במיקרוגל, יש למלא את התבניות עד מחצית, לא יותר מ 2/3!
שלב 5
עברו מיקרוגל לתבניות בהספק מרבי (700-800W) למשך 3 דקות. השאירו מבלי לפתוח את הדלת, "נחו" למשך 2 דקות והפעלו את התנור למשך 90 שניות.
שלב 6
תנו לתבשיל להתקרר מעט כדי למנוע צריבה. מוציאים אותו מהתבניות.
ניתן להגיש את המנה עם ריבה, ריבה, סירופ, חלב מרוכז, שוקולד צ'יפס וכו '.
