בעולם הרעיל של ימינו, הגוף סופג כימיקלים ומתכות כבדות על בסיס יומי. כיצד ניתן להיפטר מרעלים? זה מספיק לכלול בתזונה מזונות מסוימים שעוזרים לנקות את הגוף.
אַצָה
כלורלה וספירולינה הם שני מזונות-על מדהימים שהם אצות מים מתוקים. כלורלה עשירה בכלורופיל ומכילה 20 ויטמינים ומינרלים וכן חומצות אמינו חיוניות. הספירולינה עשירה גם בכלורופיל, מכילה 18 ויטמינים ומינרלים, 8 חומצות אמינו, חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6. שתי האצות הללו עשירות בחלבון ובנוגדי חמצון, והן מצוינות בספיגת מתכות כבדות ורעלים אחרים מהגוף.
שום
השום עשיר בויטמין C, ויטמין B6 ומנגן. בהרכבו השום מכיל גופרית, אליצין, המספקים את תכונות הריפוי של השום. זה גם מונע או מפחית את האפשרות להידבק בנגיף, שפעת והצטננות, מוריד את לחץ הדם ומנרמל את רמות הכולסטרול בגוף. לשום יש תכונות נוגדות חמצון, אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי-פרזיטיות, וגם משחררים את הגוף ממתכות כבדות. את ההשפעה הטובה ביותר ניתן להשיג מאכילת 3 שיני שום או יותר ביום. מומלץ להשאיר את הציפורן הקצוצה במשך 10 דקות לפני השימוש כדי לאפשר להיווצר אליצין.
כוסברה
הכוסברה שואבת מתכות כבדות מהדם ומהרקמות הביולוגיות של הגוף. זהו נוגד חמצון רב עוצמה, מסייע בשינה, מפחית חרדה ומוריד את רמת הסוכר בדם. כוסברה וכוסברה הם אחד מאותו צמח, הנקרא גם פטרוזיליה סינית.
נבט חיטה
עשב חיטה מכיל סידן, זרחן, אשלגן, מגנזיום, ויטמיני B, ויטמין A וויטמין C. זהו חומר ניקוי רעלים רב עוצמה המנטרל רעלים בעזרת אנזימים ומנקה את הגוף ממתכות כבדות וחומרים רעילים אחרים המצויים באיברים וברקמות. כמו אצות, גם ספירולינה וכלורלה הן מקורות מצוינים לכלורופיל.
