השפעתם של תפוחים על תפיסת העולם של האנושות רבה. זכרו לפחות את איב עם אדם, ניוטון או ג'ובס. אבל איך תפוחים משפיעים על הגוף ועל המורל? האם הם טובים או רעים? והאם הזכות הבריטים להחליף ביקור מונע אצל רופאים בכמה תפוחים ביום?
מהם תפוחים ירוקים ועם מה אוכלים אותם
מדובר בתפוחים ירוקים הנפוצים ביותר בכל רחבי העולם בזכות יומרותם כאשר הם גדלים. קל למצוא זנים פופולריים של סבתא סמית וסמרנקו בכל סופרמרקט. אבל מה מסתתר מתחת לעור הירוק והמבריק והצפוף? ראשית, כמות המים המדהימה היא כ- 87%, מה שהופך את התפוחים לבלתי הכרחיים בחום הקיץ. שנית, קומפלקס ויטמינים, מיקרו ומרכיבי אלמנטים הנספגים בקלות ומרווים את הגוף לא יותר גרוע מארוחת בוקר מאוזנת.
לתפוחים ירוקים יש תכולת קלוריות זהה לזה של עמיתיהם האדומים, אך לעתים קרובות יותר משתמשים בתזונה תזונתית. הכל בגלל שהם מכילים סיבים, שמסירים רעלים ושומנים. בנוסף, סוכר בתפוחים ירוקים נספג מהר יותר מאשר בפירות אחרים, ולכן הוא מקובל למדי במהלך ירידה במשקל וסוכרת.
תפוחי עץ של סבתא סמית 'טובים יותר מאחרים להכנת קינוחים, מכיוון שהם אינם מחשיכים זמן רב.
ההרכב הכימי של תפוחים כאלה ישמח את כל מי שרוצה לחזק את חסינותם. חומצות אורגניות, כמעט כל "אלפבית הוויטמינים" (ובמיוחד ויטמין C), בטא קרוטן, סידן, נתרן, מגנזיום, פקטין, ברזל ופלואור הן אבני הבניין החשובות ביותר להגנה על הבריאות.
מי צריך תפוחים ירוקים?
קודם כל, תפוחים ירוקים חוסכים שיניים, ציפורניים ושיער, מכיוון שהם רוויים בפקטין, אבץ ופלואור. בנוסף, הם מתמודדים בצורה מושלמת עם נגעי עור ומתחדשים, ומעניקים לגוף ויטמינים A ו- C. תפוחים מתמודדים בצורה מושלמת עם דלקת קיבה, כולסטרול גבוה ואפילו גידולים. ולאחרונה הוכח כי צריכה קבועה של פירות אלו מפחיתה את הסבירות לאסתמה, משפיעה לטובה על מערכת הנשימה בכללותה.
תפוחים ירוקים פותחו באוסטרליה בשנת 1868.
תפוחים ירוקים הם מטהרי דם מצוינים ולכן הם מומלצים לאנשים עם לחץ דם נמוך. ומיץ תפוחים טרי ללא סוכר רווי באופן מושלם במהלך הדיאטות, מכיוון שכל קלוריות בו מעניקה אנרגיה והטבות.
אתה רק צריך לזכור כי הזרעים בתפוחים יכולים להכיל חומצה הידרו-ציאנית, ולכן עדיף לזרוק אותם. בנוסף, תפוחים ירוקים עלולים לדלל אמייל שיניים ולחוסר איזון בעבודה של מערכת העיכול בקרב אנשים הסובלים ממחלות כיב פפטי.
אך צריכה מתונה של תפוחים ירוקים, ריחניים, עסיסיים, טריים וחמוצים מעט יכולה להציל אדם מבעיות בריאותיות רבות.
