תה ירוק קשור ליתרונות ובריאות. בנוסף, זה יכול להיות טעים מאוד. זה הופך אותו לפופולרי בקרב האוכלוסייה. אבל לתה, כמו לרוב המזונות, יש חסרונות.
יתרונות של תה ירוק
תה ירוק לא ירפא יתר לחץ דם, אך יעזור להקל על הכאב.
היתרונות של תה ירוק לא יסולא בפז, הם ידעו על כך עוד בימי קדם והשתמשו בו. הוא שימש כתרופה למניעה וטיפול במחלות שונות. עם זאת, עליכם לדעת כיצד להשתמש בו נכון כדי לא לפגוע בעצמכם.
אם אתם שותים באופן קבוע תה ירוק, תוכלו לראות כיצד הוא משפיע לטובה על הגוף. הראייה משתפרת, העבודה של מערכת העצבים, הטון והפעילות של האדם, נפשית ופיזית, עולה. השפעתו על העור ניכרת אף היא. הנקבוביות מתרחבות והזעה מתעצמת, שבגללה הגוף מתנקה. יוצאים דבשים, רעלים, מלחים ו"כלוך "אחר. עמידות העור בפני גירויים והשפעות סביבתיות שליליות גוברת. שתיית תה ירוק משפרת את זרימת הדם, מקלה על עייפות לאחר יום קשה. בשימוש מתמיד הוא משפר את עבודת כלי הדם, מונע התפתחות של טרשת עורקים ויתר לחץ דם, מה שעוזר להאריך את חיי האדם. זה גם מוריד את לחץ הדם העורקי ומקל על כאבי ראש הנגרמים על ידי יתר לחץ דם. תה ירוק מכיל טאנין, המסייע בשיפור העיכול, הורג חיידקים ואף יכול להסיר קרינה מהגוף. תה טוב מכיל גם קטצ'ינים. יש להם תכונות נוגדות חמצון. בזכותם הנעורים והיופי נותרים ארוכים יותר, חילוף החומרים משתפר, המשקל מנרמל, מונע התפתחות של סוכרת ואוסטאופורוזיס ומפחית את הסבירות לקרישי דם.
תה ירוק מכיל ויטמינים ומינרלים, חלקם אפילו יותר משחור. כאשר מבשלים אותם למים, רובם עוברים מהעלים, בעוד חומרים מזיקים משתחררים במידה פחותה. אבל זה אופייני רק לתה איכותי.
חסרונות של תה ירוק
תה ירוק עשיר בקפאין, אך אינו טהור, ולכן הוא עושה יותר טוב מנזק.
צריכה מוגזמת של תה ירוק עלולה להוביל למחלות כליה וכבד, היווצרות אבנים בהם. אתה יכול גם להרעיל את הגוף עם משקה כזה, מה שיוביל להחלשתו. מנה מספקת לפגיעה באדם היא שתי כוסות ביום.
תה ירוק יכול גם להפריע לספיגת החומצה הפולית בגוף. זה מפחיד במיוחד עבור נשים בהריון אשר פשוט זקוקות לוויטמין זה להתפתחות תקינה של העובר. בלעדיו הסיכון למומים מולדים בילד עולה. יחד עם זאת, שתייה של יותר מכוס אחת ביום מסוכנת.
יש לקחת תה בכמויות קטנות אך באופן קבוע. במקרה זה, תהיה לכך השפעה מיטיבה על האדם מבלי לפגוע בו.
