זה נחמד לעשות משהו נחמד לאדם יקר. אפשרות פשוטה למדי, אך לא הרגילה ביותר לעודד אדם, היא לקום מוקדם ולבשל ארוחת בוקר בריאה ומטיפה בפה.
זה הכרחי
- גבינת קוטג '- 100 גרם,
- גבינה - 30 גרם,
- ביצת עוף - 3 יח ',
- שמן זית - 1 כף
- שום - פרוסה אחת,
- ירקות - 3-4 ענפים,
- מלח לטעימה
- מיץ תפוזים - 1 כף.
הוראות
שלב 1
מגררים את הגבינה בפומפיה דקה. מועכים את גבינת הקוטג ', מוסיפים את הגבינה המבושלת, מערבבים. מקלפים את השום, כותשים אותו וקוצצים דק. מערבבים עם מסת גרגר. מילוי ארוחת הבוקר מוכן.
שלב 2
קדימה והכינו את בסיס ארוחת הבוקר שלכם. מחממים שמן זית במחבת, יוצקים את תערובת הביצים. מטגנים את לביבת הביצה משני הצדדים.
שלב 3
מניחים את המילוי המוכן על החביתה החמה. עוטפים בכל אפשרות, מעטפה או קש.
שלב 4
לאחר מכן מניחים על צלחת יפה. או הניחו את הירוקים עם זרדים על צלחת, או קצצו אותם. מגישים ארוחת בוקר טרייה עם מיץ.
