גריסי שעורה הם מחסן ייחודי של ויטמינים ומינרלים, הם מכילים חומרים רבים הנחוצים לגוף. דייסת שעורה טעימה ביותר בחלב. אם אתם בדיאטה, תוכלו להרתיח במים.
זה הכרחי
- - גריסי שעורה 1 כף;
- - חלב 2 כפות;
- - מים 2 כפות;
- - סוכר לפי הטעם (אני מוסיפה 3 כפות);
- - מלח 1 כפית
הוראות
שלב 1
אנו שוטפים את השעורה עד לשקיפות. ממלאים מים ושמים על אש קטנה.
שלב 2
כאשר המים התבשלו כמעט, הוסיפו חלב. ממליחים, מוסיפים סוכר לפי הטעם. מבשלים על אש נמוכה.
שלב 3
רצוי להוציא את הדייסה מהתנור כאשר החלב לא התבשל. כלומר, החלב צריך להיות גלוי 1-2 ס מ מעל הדייסה. אנחנו עוזבים מתחת למכסה סגור במשך עשר עד עשרים דקות.
שלב 4
אפשרות נוספת לבישול דייסת שעורה, שדורשת מעט מאמץ וזמן. מולטי-קוקר.
זה מאוד נוח להכין ארוחת בוקר במולטי קוקר, לפחות בשבילי. אנחנו שוטפים את הגריסים, שמים אותם בקערה.
ממלאים במים וחלב. ממליחים, מוסיפים סוכר במידת הצורך. קבענו את פונקציית הבישול הרצויה (יש לי דייסת חלב, אפשר דגנים או סתם דייסה) ושמים אותה בהתחלה מאוחרת.
התחלה מאוחרת היא הזמן שאחריו הדייסה תתחיל להתבשל.
בבוקר מוכנה דייסת שעורה ארומטית טעימה.
שלב 5
ניתן להוסיף פירות ודגנים לדייסה המוגמרת. התוספים האהובים עלי: תפוח, בננה, תות.
