מולטי-קוקר מאפשר למארחת להכין ארוחות טעימות ובריאות עם מינימום עלויות אנרגיה ואנרגיה. אחת המנות הפשוטות והבריאות הללו היא תפוחי אדמה אפויים עם עוף.
זה הכרחי
- רגלי עוף - 2 יח ';
- פקעות תפוחי אדמה - 7-8 יח ';
- נורות - 2 יח ';
- שמן צמחי;
- מלח;
- פלפל שחור;
- פלפל אדום;
- יְרָקוֹת.
הוראות
שלב 1
מתבלים את הרגליים במלח ופלפל, משאירים אותן לכמה דקות להשרות. מקלפים את תפוחי האדמה וחותכים את הפקעות לחצאים או לרבעים. מתבלים את פרוסות תפוחי האדמה במלח קל. פורסים את הבצלים לטבעות.
שלב 2
מוזגים מעט שמן לקערת המולטי-קוקר, שמים בתוכה עוף, תפוחי אדמה, בצל. הפעל את המצב "אפייה" למשך 40 דקות. לאחר 20 דקות, פתח את מכסה המכשיר והפוך בעדינות את רגלי העוף. זה הכרחי כדי להשיג קרום זהוב על פני כל שטח העוף.
שלב 3
מוציאים את המנה המוגמרת ממולטי קוקר ומפזרים פטרוזיליה קצוצה דק, שמיר או כוסברה.
