תה הוא המשקה העתיק ביותר שלא איבד את הפופולריות שלו כיום. הזן השחור מבוקש במיוחד. עם זאת, גם על מוצר טבעי זה יש לחלוט ולצרוך אותו בהתאם לכל הכללים. אחרי הכל, היתרונות והנזקים של תה שחור הם צדדים מנוגדים לאותו מטבע, שכולם צריכים לדעת עליו.
סיר תה או שקית - זו השאלה
לתה שחור מספר יתרונות רפואיים וקוסמטיים שלא ניתן להכחיש. זאת בשל התכולה הגבוהה של ויטמינים A, B, C, K ו- P. בנוסף, הוא מכיל כמה חומצות אמינו, טאנינים ואלקלואידים. עם זאת, יש לזכור ששקיות תה הן כמעט "ריקות" (ולעיתים פשוט מזיקות), ולכן מומחים ממליצים ליהנות רק מצורותיה העלים. לכן, כשמדובר ביתרונות ובסכנות של תה שחור, קודם כל, יש לקחת בחשבון את הזנים הרופפים שלו.
היתרונות של תה שחור
תה שחור הוא מקור יקר לקפאין. המשמעות היא שמדובר בטוניק מעולה שמגביר את הביצועים והפעילות הנפשית של האדם. בנוסף, שתיית המשקה משפרת את תפקוד מערכת העיכול, מערכת הלב וכלי הדם והכליות.
בשילוב עם ריבת דבש או פטל, נעשה שימוש נרחב בתה שחור לצורך הצטננות ושפעת. והכל מכיוון שלמשקה יש תכונות אנטיפירטיות ודיאפורטיות המסייעות להורדת טמפרטורות גבוהות.
מצב לא נעים נוסף, שממנו יעזור ה"טנדם "של תה שחור חזק וחלב מפוסטר, הוא הרעלה. יתר על כן, זה בכלל לא משנה מה גרם לזה: אלכוהול, אוכל לא איכותי או משהו אחר. החומרים המרכיבים את המשקה נותן החיים הזה יעזרו תוך זמן קצר "להיקשר" ולהסיר מהגוף רעלים המהווים סכנה לבריאות האדם.
זה זמן רב צוין כי אנשים הצורכים באופן קבוע תה שחור נוטים פחות לסבול ממחלות דרך הפה. הסוד טמון בחומרים האנטיבקטריאליים המרכיבים אותו. הם גם מחזיקים את אמייל השן ומתנגדים להתפתחות תצורות חרציות.
בשל תכונותיו האנטיבקטריאליות הבולטות, תה שחור מאפשר לך להתמודד במהירות עם השלב הראשוני של דלקת הלחמית, כמו גם זיהומים שונים בעור ובפנים. בנוסף, הצורה החלשה של המשקה תסייע להורדת לחץ הדם ולעורר את חילוף החומרים בגוף.
הנזק של תה שחור
עם זאת, גם למשקה בריא כזה כמו תה שחור יש מספר התוויות נגד. שוב, אתה צריך להתחיל עם קפאין, שיש לו אפקט טוניק. עודף שלה עלול להוביל לנדודי שינה, חרדה חסרת סיבה וטכיקרדיה. מאותה סיבה, התה אינו מותנה בחולים עם גלאוקומה, מכיוון שהוא יכול להעלות לחץ תוך עיני. בנוסף, תה שחור שוטף מגנזיום מהגוף, וזה חשוב מאוד לתפקוד תקין של מערכת העצבים. כתוצאה מכך - הפרעות עצבים הקשורות לרגזנות, רגישות יתר ואף התקפים.
ועוד איסור: אינך יכול לשתות אותם עם תרופות, מכיוון שחלק ממרכיבי התה השחור יכולים להגיב עם החומרים הפעילים של התרופות.
היתרונות והנזקים של תה שחור הם, אולי, נושא בלתי נדלה. אך העיקר בו הוא הכלל "אמצעי הזהב". כדי למנוע תסמינים לא נעימים, הרופאים ממליצים לצרוך לא יותר מארבע כוסות תה ביום. ונשים בהריון בהחלט צריכות להפחית את צריכתה לשתי כוסות. אחרת, זה יכול להשפיע לרעה על העלייה במשקל של הילד.
