סמבוק עשוי אפרסמון, תפוחים וגזר

תוכן עניינים:

סמבוק עשוי אפרסמון, תפוחים וגזר
סמבוק עשוי אפרסמון, תפוחים וגזר

וִידֵאוֹ: סמבוק עשוי אפרסמון, תפוחים וגזר

וִידֵאוֹ: סמבוק עשוי אפרסמון, תפוחים וגזר
וִידֵאוֹ: ENERGY / IMMUNITY BOOSTER / ANTI- INFLAMMATORY GREEN SMOOTHIE 2024, מאי
Anonim

סמבוק הוא קינוח אוורירי המבוסס על חלבונים מוקצפים. יש הרבה אפשרויות להכנת קינוח. אני מציע לנסות להכין סמבוק יוצא דופן מגזר, תפוח ואפרסמון.

סמבוק עשוי אפרסמון, תפוחים וגזר
סמבוק עשוי אפרסמון, תפוחים וגזר

זה הכרחי

  • - אפרסמון - 400 גרם;
  • - גזר - 3 יח ';
  • - תפוחים - 2 יח ';
  • - סוכר - 150 גרם;
  • - ג'לטין - 20 גרם;
  • - ביצים - 2 יח ';
  • - סוכר וניל - על קצה הסכין;
  • - לימון - 1 יח '.

הוראות

שלב 1

קוצצים דק את עיסת האפרסמון (מגולען ומקלף). תפוחים ליבה וקליפה. חותכים את התפוחים והגזר לקוביות.

שלב 2

יוצקים לסיר כ- 50 מ ל מים, מוסיפים אפרסמונים, תפוחים וגזר ומבשלים עד שהם רכים (כ- 6-8 דקות). ואז מוסיפים סוכר, מערבבים וטוחנים את התערובת בעזרת בלנדר עד למחית.

שלב 3

מוסיפים לג'לטין 30 מ ל מים, מניחים להתפחה של כ- 15-20 דקות. לאחר מכן הניחו את הג'לטין באמבט מים עד להמסת הגרגירים.

שלב 4

הפרד את החלמונים מהחלבונים. מקציפים את הלבנים לקצף יציב, מוסיפים כמה טיפות מיץ לימון.

שלב 5

שלב פירה עם חלבונים מוקצפים, ערבב עם מערבל. יוצקים את הג'לטין בזרם דק, מבלי להפסיק לערבב את המחית. יוצקים את התערובת לקערות ומכניסים למקרר למשך 2-3 שעות. סמבוק מוכן!

מוּמלָץ: