איך מבשלים סופלה דיאטה מאודים תפוחים וגזר

תוכן עניינים:

איך מבשלים סופלה דיאטה מאודים תפוחים וגזר
איך מבשלים סופלה דיאטה מאודים תפוחים וגזר

וִידֵאוֹ: איך מבשלים סופלה דיאטה מאודים תפוחים וגזר

וִידֵאוֹ: איך מבשלים סופלה דיאטה מאודים תפוחים וגזר
וִידֵאוֹ: שימו לב ❗ כיצד להכין אוזן רויאל טעים! מתכונים של מוראט. 2024, אַפּרִיל
Anonim

סופלה זה ישמש חטיף או קינוח נהדר, ולא רק למי ששואף לדמות דקיקה! הגישו אותו עם כף שמנת חמוצה קרה - הוא ייצא אלגנטי ומרענן מאוד!

איך מבשלים סופלה דיאטה מאודים תפוחים וגזר
איך מבשלים סופלה דיאטה מאודים תפוחים וגזר

זה הכרחי

  • - 2 גזרים;
  • - 2 תפוחים;
  • - 2 ביצים;
  • - 2 כפות. סוכר חום;
  • - 2 כפית סוכר וניל;
  • - 2 כפות. סובין חיטה;
  • - 2 כפות. נבט חיטה;
  • - כפית אחת קינמון.

הוראות

שלב 1

קלפו את הגזר וחתכו לקוביות קטנות. חותכים את התפוח למספר חתיכות ומסירים את הליבה. הניחו אותם על המפלס הראשון של האידוי ובשלו כ- 10-15 דקות, עד שהם רכים.

שלב 2

תנו לתפוחים ולגזרים להתקרר מעט. הסר את הקליפה מהראשון: הוא יירד מאוד מאוד מהעיסה לאחר הבישול. מכניסים הכל לבלנדר ומערבלים עד לקבלת תערובת אחידה.

שלב 3

בכלי נפרד מקציפים ביצים עם סוכר עד שהן תפוחות. השימוש בסוכר הוא לא חובה: אינך צריך להוסיף אותו אם נתקלת בגזר מתוק ותפוחים!

שלב 4

מוסיפים לביצים מחית גזר ותפוח, סובין, נבט חיטה, כפית קינמון. אם רוצים וטועמים, אפשר להוסיף גם אגוז מוסקט, הל ותבלינים אחרים … מעבירים את התערובת לתבניות, מכסים בניילון נצמד עמיד בחום ומכניסים לסיר כפול למשך כ- 25 דקות. מגישים מבלי להוציא מהתבנית.

מוּמלָץ: