אצות ים הן סוג של אצות שהשם האמיתי שלהן הוא "אצות ים". כרוב יוצא דופן אוכלים ומשתמשים בו ברפואה. אצה הוא אחד הצמחים עם תכולה ייחודית של ויטמינים הדרושים לגוף האדם.
הוראות
שלב 1
צריכה קבועה של אצות במזון משפיעה לטובה על תפקוד מערכת העיכול. אצות ים מכילות כמות שיא של יוד, סידן, זרחן וסיבים. סלט אצות ים הוא לא רק מאכל פופולרי אלא גם בריא מאוד.
שלב 2
בשל תכולת הברום הגבוהה שלה, אצות ים הופכות לתרופה להפרעות במערכת העצבים. למינריה מחזק את הטון הכללי של גוף האדם ומנרמל במידה רבה את המוח ומערכת העצבים. המוצר אף נקבע על ידי מומחים אם המטופל חשוף כל הזמן למצבי לחץ.
שלב 3
התכונות המועילות של אצות כוללות גם את ההשפעה על עבודת מערכת הלב וכלי הדם, השפעה מונעת על הגוף בתקופת הסיכון להצטננות, כמו גם חיזוק חסינותו של אדם מוחלש.
שלב 4
אצות הים מגיעות למדפי החנויות בכמה צורות - מיובשות, טריות, משומרות או אבקות. מבחר זה מאפשר שימוש נרחב באצות במגוון תחומים. אצות מיובשות וטריות משמשות למאכל, האבקה משמשת כמרכיב נוסף או כתיבול למאכלים שונים.
שלב 5
חשוב לזכור כמה מגבלות. אין לאכול אצות במהלך ההריון ולאנשים הסובלים מסובלנות יוד.
