דייסת שעורה היא חביבה פופולרית. אך לא כולם יודעים ממה עשויים גריסי שעורה, וכן מה השימוש בדייסת שעורה.
מהי דייסת שעורה?
גריסי שעורה - גרגרי שעורה כתושים לא מלוטשים. ישנם מספר סוגים של שחיקה: מס '1, מספר 2, מספר 3 וגם מעורב. Yachka יש טעם מעולה, וגם ערך אנרגיה משמעותי. הוא מכיל ויטמינים וחומרים שימושיים רבים. בנוסף, לדייסת שעורה חיי מדף ארוכים.
מה כלול?
דייסת שעורה מכילה 66% פחמימות, 11% חלבון, 4.5% סיבים, 2% שומן. לדוגמא, 100 גרם שעורה מכילים 477 מ"ג אשלגן, 93 מ"ג סידן, 12 מ"ג ברזל. בנוסף, הרכב מכיל מגנזיום, זרחן, פלואור, אבץ, נחושת ויסודות קורט אחרים. דייסת שעורה עשירה בויטמינים A, D, E, PP.
היתרונות של דייסת שעורה
דייסת שעורה תועיל לאלה הסובלים מהפרעות עיכול, סובלים ממחלות כרוניות של המעי הדק והקיבה. דייסת שעורה מסוגלת גם להוציא רעלים ורעלים מהגוף, ומסייעת להפחתת משקל. דייסה שימושית למי שיש בעיות בכבד, מתאים לאוכל דיאטטי, לילדים.
דייסת שעורה מורידה את רמות הכולסטרול בדם, מסירה פלאק מכלי הדם, מגבירה את תפקוד המוח, משפרת את פעילות מערכות המין האנדוקריניות, עוזרת להילחם במתח ואף להחזיר ראייה ירודה. קולגן המיוצר על ידי חומצות אמינו מחליק את העור ומאט את הזדקנותו. דייסה זו מתאימה גם לאותם אנשים שחולמים לבנות שרירים.
