אנשים רבים פשוט אוהבים פירות הדר שונים, מבלי לחשוב על התכונות המועילות שלהם ועל היתרונות שהם יכולים להביא לגופנו בשימוש נכון. מי שמשלב באופן קבוע פירות הדר בתזונה שלהם נראה הרבה יותר טרי, יש לו יותר אנרגיה, הם מוגנים טוב יותר מפני הצטננות וזיהומים שונים. אז מה היתרונות האחרים של פירות הדר?
הוראות
שלב 1
כולם יודעים שתפוזים הם לא רק הצבע הכתום הרגיל, אלא גם צהוב, אדום ואפילו לבן. תפוזים מחזירים אנרגיה וכוח, מרווים צמא ומעוררים תיאבון. יש להם גם השפעה מיטיבה על המעיים שלנו. תפוזים מכילים ויטמינים: C, B1, B2, PP.
שלב 2
סיד עוזר לחיזוק העצמות, הציפורניים ואמייל השן. מיץ ליים מתווסף למשחות השיניים ולשטיפות הפה, הוא מחזק את האמייל ומלבין אותו, ונלחם גם נגד חיידקים פתוגניים. סיד גם מנרמל את לחץ הדם ומרגיע את העצבים, מקל על לחץ.
שלב 3
לימונים עוזרים בהפחתת חומציות הקיבה. לימונים פועלים על גופנו כחומרים מחטאים ונוגדי חמצון, עוזרים להרוות את הגוף בוויטמין C.
שלב 4
אשכוליות אדומות גדולות עוזרות להורדת רמות הכולסטרול בדם, להפחתת תיאבון, לניקוי רעלים ולפירוק שומנים. לכן אשכוליות קיימות בדיאטות רבות, הן טובות לעזור להפחתת משקל.
שלב 5
Pomelo Pachyderm מועיל מאוד לקיבה ולראייה. הם מכילים ויטמינים A ו- C. פומלה מפרקת היטב שומנים מיותרים וישנים, מומלץ גם להרזיה.
