אם אתם בדיאטה או בדיאטה מהצומח, יש מתכון טוב לשעועית ירוקה שניתן לבשל במהירות רבה באמצעות רב-קוקר. מנה זו לא רק טעימה, אלא גם בריאה מאוד.
תרמילי שעועית הם לא רק מאכל תזונתי, אלא גם בריאים מאוד. ישנם מתכונים רבים למוצר זה. אבל אם אתה רוצה לבשל שעועית בצורה מיוחדת, אז המתכון הזה בשבילך. המנה מתגלה כענוגה וטעימה מאוד, תוך שמירה על כל התכונות השימושיות..
כדי להכין שעועית ירוקה ביפנית תצטרך:
- תרמילי שעועית - 500 גרם
- זרעי שומשום - 100 גרם
- רוטב סויה - 75 גרם
- סוכר חום - 15 גרם
- מיץ ליים או לימון - 36 גרם
- עגבניות -2 חתיכות
- כוסברה קצוצה - 1/2 כף פלדה
טכנולוגית בישול
1. חותכים את השעועית הירוקה השטופה לרצועות באורך 5 ס מ.
2. שוטפים את העגבניות וחותכים אותן לפרוסות.
3. בקערה טוחנים את השומשום ברוטב סויה, סוכר חום ומיץ ליים.
4. הכניסו את שעועית המיתרים, פרוסות העגבניות לסיר איטי, הוסיפו את הרוטב.
5. הפעל את פונקציית "תבשיל", בישל כשעה.
6. ניתן להשאיר את השעועית המבושלת באפשרות "חימום מראש".
6. בהגשה מפזרים כוסברה לשעועית ועגבניות לטעם.
