ארוחת בוקר טעימה ובריאה היא התחלה טובה ליום עמוס. חביתה עם תרד מבושל בסיר איטי תאפשר למארחת לחסוך זמן בוקר ולהאכיל את המשפחה במהירות וטעימה. קצת כושר המצאה - והמנה שלך תהפוך לבריאה ככל האפשר. הקיץ מספק הזדמנות מצוינת למלא את הגוף בחומרים שימושיים. תרד אינו צמח פופולרי במיוחד באזורנו. וזה לשווא. התכונות המועילות של תרד מחוללות פלאים עבור גופנו. במיוחד תרד שימושי לשמירה על כוח הגבר. זהו אחד המאכלים החשובים המומלצים לגברים.
זה הכרחי
- - שלושה ביצים
- - 100 גרם חלב
- - כף שיבולת שועל
- - מלח לטעימה
- - חבורה קטנה של תרד
- - שמן זית מזוקק לטיגון
הוראות
שלב 1
על מנת לבשל חביתה עם תרד בסיר איטי, שוטפים ומייבשים צרור ירקות קטן. חותכים את התרד לחתיכות קטנות. יוצקים כף שמן זית לקערת המולטי-קוקר, יוצקים את התרד ומפעילים את מצב ה"טיגון ". מבשלים למשך 10 דקות.
שלב 2
בכדי להפוך את הביצה הטרופה של התרד לבריאה ככל האפשר, קחו 100 גרם חלב, הוסיפו לה כף שיבולת שועל והניחו לה לשבת חמש דקות. שוברים שלוש ביצים, מניחים בקערה עמוקה, מוסיפים מלח לפי הטעם ומקציפים היטב.
שלב 3
מוסיפים את הביצים הטרופות לתערובת שיבולת השועל וחלב ומערבבים היטב. מוסיפים את התערובת לקערת התרד ומבשלים 10 דקות נוספות. אם אתם אוהבים חביתה של נקניקים, הוסיפו כמה פרוסות נקניק או חזיר. מקשטים בעשבי תיבול ומגישים.
