אחד הגרגרים האהובים ביותר על מבוגרים וילדים - פטל - הם לא רק טעימים להפליא, אלא גם עם סט ייחודי של ויטמינים, יסודות קורט ונוגדי חמצון. אין זה מפתיע שמאז ימי קדם נעשה בו שימוש במחלות שונות. והיום היתרונות של פטל הם עובדה שאין עליה עוררין שעליו לזכור כל מי שאכפת לו מבריאותם.
קומפוזיציה "זהובה"
פטל אחד בלבד מכיל את האספקה העשירה ביותר של חומרים מזינים. רשימה זו כוללת חומצות אורגניות, כולל חומצות לימון וחומצה. טאנינים, סיבים, כמו גם גלוקוז, פרוקטוז וסוכרוז. בנוסף, הפטל הוא מחסן אמיתי של ויטמינים (A, B, C ו- PP) ואלמנטים קורט. נחושת, ברזל, אשלגן, מגנזיום, אבץ, סידן הכלולים בהרכבם - זו אינה רשימה מלאה של אותם "אבני בניין" שממנו בנוי גוף האדם וחסינותו.
היתרונות של פטל טמונים לא רק בפירותיהם. זרעי ברי זה עשירים בשמנים שומניים בריאים ובטא-סיטוסטרול. האחרון, אגב, מוכר כאחד האמצעים היעילים ביותר להילחם בכולסטרול וטרשת מוקדמת. ועלי הצמח מכילים כמות שיא של פלבנואידים, מלחים מינרליים, חומצה אסקורבית וחומרים אורגניים שונים.
תכונות ריפוי
הדרך הפופולרית ביותר להשתמש בפטל כתרופה היא תה חם עם פירות יער טריים או ריבה. זאת בשל העובדה שפטל הוא למעשה אנלוגי טבעי (ולכן הבטוח ביותר) של אספירין. עם שפעת או הצטננות, זה מקל על חום, מקדם הזעה וסילוק רעלים מהגוף, וגם מסלק חלקית את הכאב.
יתרון נוסף של פטל הוא אחוז הסיבים הגבוה שלהם, מה שהופך אותם לתרופה מצוינת לעצירות, כמו גם למחלות שונות במערכת העיכול. הוא מדכא התפתחות של דלקות מעיים, מקדם את "גירוש" חומרים רדיואקטיביים ומלחים של מתכות כבדות מהגוף.
האיחוד של חומצה פולית, ברזל ונחושת, האופייני להרכב הפטל, מאפשר להילחם ביעילות באנמיה, ונוכחות אשלגן הופכת אותו ליעיל לחולים הסובלים ממחלות לב וכלי דם.
מי שרוצה לחזק את חסינותו פשוט צריך לשתות תה ויטמין הנרקח מעלי פטל מדי יום. ולשכוח מסטומטיטיס לאורך זמן יעזור לשטיפת הפה עם מרתח טרי.
אפקט קוסמטי
פטל הוא תרופה פופולרית המאפשרת לך להאריך לא רק בריאות, אלא גם נעורים ויופי של אדם. לדוגמא, ניתן להוסיף לקרם האהוב עליכם פירות יער כתושים מראש בכדי להעניק לעור זוהר וזוהר מיוחדים. שטיפה עם מרתח של עלי פטל תחזק את השיער, תתן לו ברק ומשי. ודייסה וחליטות יעזרו להיפטר מאקנה מעצבן ואקנה תוך זמן קצר.
דע מתי לעצור
אתה יכול לדבר בלי סוף על היתרונות של פטל. אבל אתה צריך להבין שצריך להיות מידה בכל דבר. אכילת פירות יער בכמויות בלתי מוגבלות עלולה לגרום לתגובה אלרגית קשה גם אצל אדם בריא בעבר. רופאים ממליצים: רק קומץ פטל אחד ביום - והגוף יקבל את כל מערך החומרים הדרוש והנאה רבה.
