משקה תה מוכן עם נשמה מעשבי תיבול, פירות יער או פירות שנאספו יעניק לגוף את הויטמינים הדרושים, אנרגיה, יחמם במזג אוויר קר ולעודד. אתה רק צריך לחלוט אותו נכון.
הכנת משקאות תה ביתיים משלכם מעשבי מרפא, ארומטיים וגרגרים, באופן כללי, דומה לבישול התה הירוק או השחור הרגיל. כלומר, כדי לקבל משקה בריא, כדאי לקחת כלים מחרסינה, זכוכית או קרמיקה. כמוצא אחרון, אמייל מתאים גם הוא. חשוב שלכלים כאלה לא יהיה שום נזק או שבבי אמייל, מכיוון שמתכות פוגעות בטעם המשקה.
הבדל משמעותי הוא שתה צמחים משרה זמן רב יותר מתה רגיל. לפעמים עשבי התיבול מביאים לרתיחה ומחדירים אותם למשך 10-20 דקות. אפילו רתיחה קצרה של 5-10 דקות מותרת. אתה יכול להרתיח עשבי תיבול כמו תה איבן, וורט סנט ג'ון, מתוק, עלי פירות יער, פטל, אוכמניות. אין להרתיח עשבי תיבול ארומטיים. זה חל על עשבי תיבול ידועים ואהובים כמו מנטה, אורגנו, לימון, פרחי ורדים ואחרים. כשהם מבושלים, הם מאבדים את טעמם. צמחי מרפא אלה מתווספים ממש בסוף.
באשר לפירות יער יבשים, נהוג לשפוך עליהם מים רותחים ולהתעקש. כאשר מבושלים בגרגרים, ויטמינים נהרסים. הדרך הטובה ביותר להכין תה מכיפות ורדים, דומדמניות, אוכמניות, ברבריות, אפר הרים, חבושים ואחרים היא לחלוט אותם בתרמוס.
פירות וגרגרים נשפכים עם מים רותחים ומוחדרים לחצי שעה. ואז הוסיפו עשבי תיבול ארומטיים, עלים או פרחים וכעבור 5-10 דקות תוכלו להתחיל לשתות תה.
עדיף להשתמש בעשבי תיבול, פירות, פירות יער ושורשים במצב כתוש.
