כנראה, זה קורה לכולם: אתה מגיע לחנות בשביל משהו ספציפי וקונה הרבה דברים מיותרים. כדי למנוע את זה קורה, אתה צריך לקחת את זה ברצינות, אתה צריך להכין רשימת מוצרים ואז ללכת לחנות.
הוראות
שלב 1
בדוק את האריזה לפני הרכישה. זה צריך להיות נקי מכל מיני נזקים. אם יש אפילו פערים קטנים ובקושי מורגשים, אז מוצר כזה לא שווה לקנות. זה כבר לא שמיש.
שלב 2
בקניית ירקות ופירות, שימו לב לעובדה שאין סדקים, חתכים, שקעים או כתמים כהים. מאכלים אלו יתקלקלו תוך זמן קצר. למה לקחת ירקות שלא יחזיקו מעמד יום?
שלב 3
שימו לב במיוחד למאכלים קפואים. לא צריך שיהיו בתוכם מרבצי שלג לבנים, טיפות קפואות של מים וקרח. זה יצביע על כך שמשטר הטמפרטורות הופר. ייתכן אפילו שהם הוקפאו והופשרו מספר פעמים ברציפות.
שלב 4
קשקשים של דג איכותי צריכים להיות יציבים, העיניים צריכות להיות שקופות.
שלב 5
ניתן לקבוע את טריות הבשר על פי ריחו וצבעו. אם על ידי לחיצה קלה על הבשר תראה שהמוצר חוזר במהירות לצורתו המקורית, תוכל לקנות אותו.
שלב 6
בחר נקניקיה בגוון זהה לבשר שממנו הוא עשוי. אתה לא צריך לקחת נקניק בצבע בהיר מדי, הוא מכיל תוספים כימיים שונים, נתרן וחנקות.
שלב 7
כשאתה קונה גבינה, שים לב לחתך; לא יהיו בו כתמים כהים, סוער ועובש.
שלב 8
קרא תמיד את החומרים ותאריכי התפוגה בזהירות. ככל שהתקופה קצרה יותר, כך המוצר טבעי יותר, במיוחד עבור מוצרי חלב.
שלב 9
אם אפשר, אל תכלול מזון המכיל תוספי "E".
שלב 10
פעל לפי הכללים הפשוטים האלה, ותמיד תקנה רק אוכל בריא שישמח את כל המשפחה.
