לתה צמחים יש תכונות נוגדות חמצון, ולכן הם מועילים מאוד לבריאותכם. נוגדי חמצון מנטרלים רדיקלים חופשיים המיוצרים במהלך החמצון בגוף. שתו תה צמחים אלה על מנת לספק לגופכם מספיק.
תה ירוק מאצ'ה
תה ירוק הוא אחד מתה הצמחים הנצרך ביותר בעולם. אבל תה ירוק מאצ'ה יפני נחשב לבריא ביותר.
תה לבנדר
לבנדר מרגיע ומפחית חרדה. זה יכול גם לטפל בנדודי שינה, דלקת פרקים, כאבי גוף ובטן.
תה קמומיל
משקה זה מספק שקט נפשי ומשפר את איכות השינה. זה יכול גם לווסת את רמות הסוכר בדם ולכן להפחית את הסיכון לסוכרת. מדענים מצאו כי קמומיל מפחית את הסיכון למוות ב -29 אחוזים.
תה לימון
תה זה מוריד את לחץ הדם, משפר את העיכול ומפחית חרדה. יש לו תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות המשפרות את בריאות העור ומפחיתות את הסיכון להצטננות.
תה סרפד
תה סרפד עוזר בהוצאת רעלים בדרכי השתן. בנוסף, סרפד עשיר בברזל מונע אנמיה.
תה מנטה
מחקרים הראו כי תה זה יכול לשפר את העיכול. תה מנטה מגביר גם את השובע ומקדם ירידה במשקל.
תה רוזמרין
על פי מחקרים, רוזמרין מגביר את ביצועי המוח ועשוי גם לשפר את בריאות העין.
תה שומר
תה שומר יכול לעזור להפחית נפיחות וגזים. מחקרים הראו גם כי תה יכול אפילו להקל על כאבי מחזור.
