איך מכינים מרק תבלינים עדשים אדומות

תוכן עניינים:

איך מכינים מרק תבלינים עדשים אדומות
איך מכינים מרק תבלינים עדשים אדומות

וִידֵאוֹ: איך מכינים מרק תבלינים עדשים אדומות

וִידֵאוֹ: איך מכינים מרק תבלינים עדשים אדומות
וִידֵאוֹ: מתכון מרק עדשים אדומות מהיר ובריא עם ירקות, פרווה צמחוני וטבעוני בקלות. 2024, מאי
Anonim

שימוש בעדשים אדומות למרק נוח מכיוון שלוקח 10-12 דקות בלבד לבשל בלי להקדים מראש. ותבלינים ותבלינים יעזרו להפוך את המרק לא רק לבבי, אלא גם לריחני מאוד.

איך מכינים מרק תבלינים עדשים אדומות
איך מכינים מרק תבלינים עדשים אדומות

זה הכרחי

  • - 200 גרם. עדשים אדומות;
  • - 900 מ"ל מים;
  • - 20 מ"ל שמן זית;
  • - חצי כפית זרעי חרדל;
  • - כפית תערובת תיבול גאראם מסאלה;
  • - 3/4 כפית זרעי כמון;
  • - קורט כורכום;
  • - בצל;
  • - 4 שיני שום;
  • - עגבניה;
  • - פלפל צ'ילי ירוק;
  • - כפית מיץ לימון;
  • - מלח.

הוראות

שלב 1

קוצצים את הבצל, השום, הצ'ילי והעגבנייה.

תמונה
תמונה

שלב 2

שוטפים את העדשים ויוצקים 900 מ ל מים. אם העדשים שלמות, הרתיח אותן במשך 10 דקות לאחר הרתיחה, ואת החצאים למשך 5 דקות. זה צריך להיות מבושל כמעט עד שהוא רך, אבל לא מבושל.

תמונה
תמונה

שלב 3

מוזגים שמן זית לתבנית ויוצקים את זרעי החרדל, ממתינים 20-30 שניות עד שייפתחו בשמן חם.

תמונה
תמונה

שלב 4

מוסיפים זרעי קימל, כורכום ובצל. מבשלים, מערבבים מדי פעם, במשך 2 דקות ומוסיפים את השום.

תמונה
תמונה

שלב 5

מטגנים את הבצל עם שום ותבלינים למשך דקה ומוסיפים את העגבנייה והפלפל למחבת. מבשלים עוד כ -2 דקות.

תמונה
תמונה

שלב 6

מעבירים את העדשים עם מרק לתבנית. ממליחים ומוסיפים את תערובת התבלינים garam masala. תנו למרק לרתוח, הורידו את האש לנמוכה ובשלו 5 דקות. מגישים מרק חם.

מוּמלָץ: