מזג אוויר קר או סגרירי, כשאתה לא רוצה לצאת מהבית ורוצה חום ונוחות, חלב עם קינמון הוא העוזר הטוב ביותר במאבק נגד בלוז. ארומת הקינמון יוצרת תחושה של חגיגה, וחלב חם מתחמם מבפנים.
קשה להעריך יתרונות את המשקה הזה. כולנו יודעים כמה חלב עשיר בויטמינים ומינרלים, ולכן נחוץ למבוגרים וילדים מדי יום, אך מעט מאוד לא נשמע על קינמון. אנו יודעים רק על אפקט ההתחממות שלו, ואילו היוונים כינו אותו גם "תבלין ללא דופי", כשהם רואים בכך את הטוב ביותר ואין להם שום פגמים ומטפלים בעזרתו במחלות רבות.
שמנים אתריים של קינמון מנרמלים את תפקוד מערכת העיכול, ובכך מסייעים לשלשולים, וגם מגנים על גופנו מפני טפילים וחיידקים. תבלין זה מוריד את רמות הסוכר בדם במשך זמן רב למדי. זה מנרמל את חילוף החומרים של שומנים ופחמימות וכתוצאה מכך עוזר להפחית את התיאבון ולהאיץ את חילוף החומרים, מה שאומר שזה עוזר לרדת במשקל.
להכנת המשקה הזה תזדקקו לכוס חלב ושליש כפית קינמון. הם צריכים להיות מעורבבים ומחוממים מעט, מבלי להביא לרתיחה.
מתכון זה פשוט מאוד, אפילו ילד יכול להתמודד עם זה, אך יחד עם זאת, ספל אחד בלבד ממשקה זה יספק לכם מצב רוח טוב לכל היום. על מנת לשפר את טעמו של המשקה, ניתן להוסיף לו כף דבש. אך יחד עם זאת, יש לזכור כי לא מומלץ להוסיף דבש למשקה חם, מכיוון שהוא יאבד מיד את תכונותיו המועילות. עדיף להשתמש בדבש כנגיסה.
