היתרונות של תפוחים ירוקים הם אגדיים. אבותינו האמינו גם בכוחם המופלא של סלטים עם תפוחים ירוקים. אחרי הכל, הם לא רק מרתקים עם טעמם הנהדר, אלא גם מועילים מאוד לבריאות. הם מכילים ויטמינים ואנזימים רבים, ולכן חובה להוסיף אותם לתזונה.
היתרונות של תפוחים ירוקים למבנה הגוף
לפירות הנפלאים הללו יתרונות רבים על פני תפוחים בצבעים אחרים. בעיקר למי שרוצה לרדת במשקל. פרי אחד מכיל כ -7.5 גרם פרוקטוז ו -2 גרם גלוקוז, מה שמאפשר לספק את הרעב במהירות. סט ויטמינים ומינרלים שימושיים אינו מדלדל את הגוף גם בזמן דיאטות קפדניות.
סלטים טעימים עם תפוחים ירוקים
קשה מאוד לבחור מתכון אחד מתוך אלף, כאשר הלב פשוט נשבר מהבחירה שהוצגה. לכן אנו רוצים לעזור לכם ולהביא לידיעתכם מתכון טעים לסלט תפוחים.
מתכון לסלט תפוחים
אתה תצטרך:
- תפוח ירוק - 2 יח ';
- פלפל מתוק - 1 יח ';
- פילה עוף - 200 גרם;
- גבינת פטה - 150 גרם;
- מיונז להלבשה;
- ירקות לרוטב לסלט;
- מלח.
סלט בישול עם תפוחים ועוף
מרתיחים את פילה העוף במים מומלחים היטב. חותכים את התפוח הירוק, הפלפל הפולי ופילה העוף המבושל לקוביות בינוניות. שמים הכל בקערה, מוסיפים מיונז ומערבבים היטב. ואז שמים בקערת סלט, מקשטים בעשבי תיבול וגבינת פטה מעל.
סלט תפוחים קליל זה לא רק ישביע את רעבונכם ויעלה את רוחכם, אלא גם יהפוך לאחת המנות האהובות עליכם על שולחנכם!
