הורים רבים אוהבים לפנק את ילדיהם במשהו מתוק. אבל אתה רוצה שהפינוק יהיה לא רק מתוק, אלא גם בריא. אחד מהפינוקים הללו הוא סלט פירות. ניתן להכין אותו עם דבש, ירקות ודגים. זה ייצא טעים מאוד.
הוראות
שלב 1
הדרך הראשונה.
מקלפים ופורסים את הבננות. מקלפים את הקלמנטינות, מחלקים אותם ל טריזים, מסירים את נייר הכסף מכל אחד מהם וחותכים לשניים. מקלפים את הקיווי וחותכים לפרוסות. הניחו שכבה של בננות על צלחת שטוחה, שפכו כף אחת של דבש, הניחו מעל את הקלמנטינות ושפכו שוב את הדבש. הניחו את הקיווי בשכבה האחרונה ופזרו עליהם דבש. תנו לסלט להיספג למשך 30 דקות ואז הגישו. את אותה גרסה של הסלט ניתן להכין במנות מנות. לשם כך הניחו את שכבות הפירות בקערות שקופות ושפכו על הדבש. בעונת הקיץ, במקום קלמנטינות, ניתן לקחת תותים או פירות יער אחרים (פירות).
שלב 2
דרך שניה.
מסדרים את הסלט בקערת סלט, חותכים את העגבניות והבצל לטבעות. חותכים את הג'בטה לקוביות.
מצנצנת טונה מרוקנים בעדינות את השמן למחבת, מחממים ומטגנים בה את חלקי הג'בטה עד שהם פריכים. מכינים את הרוטב. לשם כך טוחנים את המשמשים בבלנדר, מוסיפים חומץ, חרדל, שמן, טימין וגבינה מגורדת. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מקלפים את הקלמנטינות וחותכים לטריזים. מקלפים את הקיווי וחותכים לפרוסות. בקערת סלט מחלקים את הבצל, הטונה, פרוסות העגבניות, הקיווי והקלמנטינות, מעליהם את הרוטב ומפזרים קוביות לחם.
שלב 3
דרך שלישית.
חותכים מראש את הקרום מפרוסת לחם אחת, חותכים לקוביות ומטגנים בשמן צמחי בתוספת מלח, מורחים על מגבת נייר ומייבשים. מפרקים את הסלט לעלים, קורעים גדולים. חותכים שני קיווי בינוני לפרוסות ו -50 גרם גבינה לקוביות. חלק את שתי הקלמנטינות לטריזים והסר את הסרטים. הניחו את החסה המעורבת עם לחם וגבינה במרכז הצלחת. הניחו פרוסות קיווי על קצה הצלחת, ועליהן פרוסות קלמנטינה וכמה עגבניות שרי. מניחים פרוסת קיווי באמצע ומפזרים את הסלט במיץ לימון.
