מקובל באופן כללי כי תה ירוק הוא סם בריאות אמיתי. אתה יכול לקרוא על כמה זה שימושי במספר עצום של מאמרים, אך כמעט בשום מקום לא מוזכר מידע על האם ישנן התוויות נגד לשימוש בו. האם תה סיני יכול להזיק לגוף האדם?
אף על פי שאיש אינו מנסה לערער על היתרונות הבריאותיים של תה סיני, ראוי לציין כי שתייה רבה מדי עלולה לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים. מסכתות סיניות המוקדשות ל"משקה הנעורים "טוענות כי אין לצרוך יותר מ 5-6 כוסות תה ליום. אם אתה שותה חלב אולונג אדום או פו-טוניק, עדיף להפחית את מספר הכוסות ביום ל3-4. אם אתה מעדיף לחלוט חזק מאוד, יש להפחית את "הקצבה" היומית ל 2-3 כוסות. אם אתה שותה יותר מהערך היומי, אתה מסתכן במעוררות יתר כרונית של מערכת העצבים. אל תשכח שתה ירוק מכיל לפעמים חומרים טוניקיים ומגרים אפילו יותר מקפה שחור רגיל.
ל"מינון יתר ", המכונה לעתים סוג של שיכרון תה, יש את הסימפטומים הבאים:
- כְּאֵב רֹאשׁ
- לחץ דם גבוה
- אדישות, אובדן כוחות
- בחילה, סחרחורת
יש להפחית את כמות התה הירוק הנצרך מדי יום למינימום עבור אנשים הסובלים מאנמיה ומחלות של מערכת העצבים המרכזית. לא מומלץ גם לשתות יותר מדי תה בזמן דיכאון, הריון ומחזור. עליך להשתמש במשקה זה בזהירות אם אתה סובל מטכיקרדיה, לחץ דם ויתר לחץ דם, נדודי שינה.
מאוד לא מומלץ לצרוך את המשקה על קיבה ריקה. תה, שיכור על קיבה ריקה, מגרה את הקרום הרירי, ובאנשים הסובלים מדלקת קיבה או כיב פפטי, הוא עלול לגרום להחמרה.
