כשמדובר במניעת מחלות, אינך יכול להיעזר בתרופות, אלא להסתמך על תרופות עממיות שנבדקו בזמן. מגוון עשבי תיבול ומזונות בריאים יעזרו לך לשמור על בריאותך.
אֲזוֹבִיוֹן
לצמח יפהפה וארומטי זה תכונות מועילות רבות. מרתח של ענפי לבנדר עוזר להצטננות, משמש כמרגיע, נוגד עוויתות ומחטא. אחרי יום קשה תוכלו להתאושש באמבטיה עם מרתח לבנדר. שמן אתרי לבנדר, שיכול לשמש לארומתרפיה, יעזור להחזיר את היופי לשיער שלך.
זרעי פשתן
זרעי פשתן מכילים פיטואסטרוגנים ליגנים, בעלי תכונות אנטי דלקתיות. הם מוציאים רעלים ומסרטנים מהגוף והם נוגדי חמצון מצוינים. שמן פשתן הוא מקור לחומצות שומן המפחיתות את הסיכון להתקפי לב ולשבץ מוחי.
פרחי לינדן, שעועית וחצילים
אם הגוף צובר עודף כולסטרול, קיים סיכון למחלות לב וכלי דם. כדי למנוע זאת, עליכם לכלול בתזונה שלושה מרכיבים פשוטים: שעועית, פרחי טיליה וחצילים. פרחי לינדן, שנמכרים בכל בית מרקחת, צריכים להיות מרוסקים ולקחת את האבקה המתקבלת כפית אחת 3 פעמים ביום למשך חודש - זה לא רק מוריד את הכולסטרול, אלא גם מסיר רעלים מהגוף. מספיק למזוג חצי כוס שעועית עם מים בערב, ולמחרת, להרתיח עד שהיא רכה ולאכול בשתי מנות, למשל, בבוקר ובערב - אחרי 3 שבועות הכולסטרול יחזור למצב נורמלי. ניתן להוסיף לתזונה חצילים בכל צורה ובכל כמות - ניתן לשכוח מכולסטרול גבוה.
למון גראס
עשב לימון הוא דרך נהדרת להתעורר בבוקר. אמבטיה עם מלח לימון תורם דחיפה אנרגטית. בנוסף, צמח זה מסייע במלחמה בבצקת, מפעיל מטבוליזם ומשפר את זרימת הלימפה.
וואסבי
חזרת יפנית מכילה איזוטיוצנטים המנטרלים חיידקים הגורמים למחלות חניכיים ולעששת. בעלי שן מתוקה יכולים לאמץ מתכון פשוט המגן על שיניהם: הוסיפו מעט וואסאבי למים כדי להכין מי פה מעולה שהורג חיידקים.
