שמן נבט חיטה הוא מזון עשיר בויטמינים ומינרלים ההכרחיים לבריאות הגוף. הוא משמש הן למניעה והן לטיפול. משך הקבלה והמינון תלוי במחלה הספציפית.
זה הכרחי
שמן נבט חיטה
הוראות
שלב 1
התייעץ עם הרופא שלך לפני צריכת שמן נבט חיטה. למרות כל התועלת שלו, לשמן יש מספר התוויות נגד. זה לא מומלץ לאנשים הסובלים מאורוליתיאזיס או דלקת כלליטיס, כדי לא לעורר את החמרתם.
שלב 2
כדי לשמור על הבריאות ולחזק את החסינות, קח שמן חיטה לאורך כל החודש. המינון היומי הוא 2 כפיות ליום, הנצרכות חצי שעה לפני הארוחות. אם אתה ממש לא אוהב את טעמו של השמן, אתה יכול להוסיף אותו למנות מוכנות: מתבלים איתו סלטים, דגנים ושאר תוספות ותוספות, אך לא מחממים אותו. אינך יכול לטגן בשמן כזה, מכיוון שכאשר הוא מחומם הוא מאבד את כל תכונותיו המועילות.
שלב 3
לדלקת קיבה וכיבים, קחו כפית אחת של שמן נבט חיטה מדי יום, בבוקר ובבטן ריקה. מהלך הטיפול נמשך 1-2 חודשים ומשולב עם שמירה על תזונה המתאימה למחלות אלו. כמניעה של דלקת קיבה, אתה יכול להשתמש בכפית אחת של שמן בערב, לאחר ארוחת הערב.
שלב 4
גיל והריון של ילדים אינם התוויות נגד צריכת מניעה של שמן, רק מנות מותאמות. לאחר 6 שנים, ניתן לתת לילד חצי כפית מהרכב פעמיים ביום. יש צורך לחזק את החסינות בצורה זו למשך שבועיים לפחות. אותה מנה של שמן מומלצת לנשים בהריון שהשימוש בשמן מאפשר להם לא רק לספק ויטמינים לגוף, אלא גם לשפר את תפקוד המעי.
