מיצים סחוטים טריים מכילים אותה כמות של יסודות קורט מועילים כמו ירקות ופירות. אך יש להכין ולשתות כראוי סוגים של מיצי ירקות על מנת שלא יהפכו ממשקה בריא למוצר שיוצר בעיות בגוף.
זה הכרחי
סלק טרי, גזר טרי, מים, מים מינרליים דוממים, מרק ורדים, מיץ מלפפון, מסחטה
הוראות
שלב 1
לפני מיץ סלק וגזר, שטפו את הירקות ביסודיות במים חמים בעזרת מברשת. מקלפים, חותכים לסורגים וסוחטים מהם את המיץ דרך מסחטת מיץ.
שלב 2
תנו למיץ המוכן לעמוד על השולחן או במקרר למשך שעה-שעתיים כדי שיתאדו ממנו שברים נדיפים מזיקים, אשר בבליעתו עלולים לגרום לעווית בכלי דם, כאבי ראש ובחילה.
שלב 3
אם אינך יכול להוסיף מים או מיצים אחרים למיץ הגזר המרוכז, אין ליטול מיץ סלק טהור, במיוחד בפעם הראשונה. התחל לשתות מיץ סלק עם כף אחת עד שתיים מדוללות עם 70-100 מ ל מיץ גזר. מדי יום ניתן להגדיל את כמות מיץ הסלק במשקה, ולהביא אותו בהדרגה ליחס של 50:50 עם מיץ גזר.
שלב 4
אין לצרוך יותר מ 100 מ ל מיץ סלק ליום. אתה יכול לדלל מיץ סלק לא רק עם גזר, אלא גם עם תפוח, דלעת, כרוב או מים פשוטים, מים מינרליים ללא גז, מרתח ורדים.
שלב 5
שתו 50 מ ל סלק ומיץ גזר 1-3 פעמים ביום, 20 דקות לפני האכילה. למיץ זה סגולות מרפא. הוא מתנגד לאנמיה, הגדלת המוגלובין בדם, שחפת, נדודי שינה, אקזמה, מחלות בבלוטת התריס, ממיס עודף סידן בכלי הדם, מוריד את לחץ הדם ביתר לחץ דם, ושימושי למחזור אצל נשים.
שלב 6
מיץ סלק גזר הוא חומר ניקוי לכליות, כבד, כיס מרה, במיוחד אם מוסיפים לו מיץ מלפפון טרי. לחולים בסרטן מומלץ על ידי רופאים ומרפאים מסורתיים לשתות מיץ מגזר וסלק כל הזמן.
