רבים כנראה ניסו תה חלב. יש אנשים ששותים את זה כי זה אמהות מניקות - להגדיל את ההנקה. אך מעטים האנשים שיודעים כי השילוב בין שני המשקאות הללו יהווה בעל ברית מצוין במאבק נגד קילוגרמים עודפים.
תה חלב הוא שילוב של שני משקאות: חלב ותה. ישנן דרכים רבות להכין אותו, אך שתיים פופולריות במיוחד:
- כפית אחת העירויים מוזגים עם 100-150 גרם מים חמים, מוחדרים למשך 5-7 דקות, מעורבבים ביחס של 1: 1 עם חלב ונצרכים.
- 1 ליטר חלב רזה מחומם ל70-80 מעלות, 1-2 כפות מוזגים לתוכו. l. תה ולהתעקש על חצי שעה.
עדיף להשתמש בתה ירוק, אבל שחור ואפילו פירות יעשו זאת. עדיף לא לקחת שקיות תה, יתכן והמשקה ממנו לא יתגלה באיכות גבוהה מאוד.
ניתן להשתמש בתה חלב ליום צום, כלומר, בזמן שהוא נצרך רק בסימני הרעב הראשונים. זה אפשרי למדי, מכיוון שהמשקה רווי לחלוטין ומפחית תיאבון. עם זאת, לעתים קרובות יותר 1-2 פעמים בשבוע, פריקה כזו אינה מומלצת, משום למשקה יש השפעה משתנת וזה יכול לעורר שטיפת מינרלים שימושיים מהעצמות. בימים אלה, עליך לשתות הרבה מים נקיים כדי להישאר לחות.
פיתרון מצוין יהיה להשתמש בתה חלב כחטיף, כלומר ארוחה אחת היא מנה קטנה של מזון (מזון שומני, מטוגן, מהיר וכו 'אינו נכלל בהחלט), השנייה היא שתייה וכו'. תפריט משוער ליום אחד הוא כדלקמן:
ארוחת בוקר: 1 כוס תה חלב;
ארוחת צהריים: 150 גרם מכל דייסה שהורתחה במים;
30-40 דקות לפני ארוחת הצהריים - כוס משקה אחת;
ארוחת צהריים: מרק עם מרק ירקות עם פרוסת דג רזה או בשר;
חטיף אחר הצהריים: כוס תה חלב;
ארוחת ערב (לא חובה): סלט ירקות קל; ירקות מבושלים או מאודים; מרק חלב.
אם אפשרות פריקה זו התבררה כבלתי נסבלת, אתה יכול פשוט להשתמש 1-2 כפות. תה חלב ביום. זה יעזור לעורר את חילוף החומרים, לשפר את מצב העור, השיער והציפורניים.
התוויות נגד ימי צום הן: הריון והנקה, יתר לחץ דם, אי סבילות לחלבון חלב, מחלות כליות.
