ישנם מספר גורמים המשפיעים לרעה על הכבד שלנו. ביניהם לא רק הרגלים רעים ותזונה לא בריאה, אלא גם נטילת תרופות מסוימות ועוברת קורסים טיפוליים שיש להם תופעות לוואי. עם זאת, לכבד יש את המאפיין הייחודי של החלמה הדרגתית. כמובן שמדובר בתהליך איטי שמתאפשר רק בהתקיים תנאים מסוימים. ביניהם, במיוחד, השימוש במזונות המסייעים בשיקום הכבד.
קודם כל, אם כבר מדברים על מוצרים כאלה, כדאי להזכיר צמחים נגד הגנה. לדוגמא, לעתים קרובות משתמשים ב גדילן חלב המכיל ויטמינים רבים E ו- K. פירותיו מכילים חומרים המשקמים את תפקוד הכבד ומקדמים היווצרות תאים חדשים של איבר זה.
מוצר צמחי מרפא בריא נוסף המסייע להחזרת הכבד הוא הארטישוק. השימוש בהם מאפשר לנרמל את זרימת המרה ולהפחית את רמות הכולסטרול בדם.
נוגדי חמצון, העשירים בירקות ופירות טריים, יעזרו לנרמל את הכבד. יש צורך בחומרים אלה על מנת למנוע תהליכי חמצון ונזק. בין מקורות נוגדי החמצון, יש להדגיש פלפלים, דומדמניות שחורות, פירות הדר, ורדים.
ויטמין E, המונע הרס תאים, נמצא גם בשמן צמחי לא מזוקק, אשחר הים, אוכמניות, אגוזים ושובית. ויטמינים מקבוצת B (B1, B2, B6, B12, PP) העשירים בברוקולי, פיסטוקים, שום, עיסת קוקוס, חזיר רזה, לחם שיפון ודגנים, כמו גם פירות ים, תורמים לשיפור הרכב הדם ו נורמליזציה של תפקוד הכבד.
מרתחים של צמחי מרפא - אימורטל, צמח יוחסין, צמחי מרפא, ברברי יעזרו למנוע סטגנציה של מרה ולשפר את תהליך זרימתה.
חשוב לזכור שאם יש לך בעיות בכבד, הרופא שלך ממליץ על דרך הפעולה העיקרית לטיפול בהן. תזונה נכונה תאיץ את הטיפול ותעשה אותו ליעיל יותר. למותר לציין כי בעקבות העצות להחזרת הכבד, עליכם להימנע מצריכת כל מה שמשמיד אותו - מזון שומני, אלכוהול, עישון.
