אורז הוא אחד המאכלים הפופולאריים ביותר במטבח שלנו. קל מאוד להכין ממנו דגני בוקר נפלאים ותוספות נפלאות, אך הכי חשוב שהוא בריא ביותר.
אורז הוא אחד המאכלים הנפוצים ביותר ברחבי העולם. לפני מאות רבות של שנים אורז היה נפוץ רק במזרח, אך עם הזמן הוא הוכר והוערך ברוסיה, באירופה ובאמריקה.
היתרונות של אורז נובעים מהרכבו. עבור בני אדם, אורז הוא מקור לוויטמינים B, E, חומצות אמינו חשובות, לציטין, אשלגן, זרחן, ברזל, אבץ, סידן וכמה יסודות קורט אחרים. הרכב כזה תורם לנורמליזציה של מערכת העיכול (כולל בשל העקביות - עוטף את דפנות הקיבה, הוא מרכך את השפעת מיץ הקיבה עליהם, וזה חשוב לאנשים הסובלים מגסטריטיס, כיבים ובעיות אחרות של מערכת העיכול). כמו כן, לאורז יש השפעה חיובית על עבודת הלב, עוזר לנורמליזציה של לחץ הדם. אורז חום (אורז חום) מכיל גם מה שמכונה סיבים גסים המסייעים לספיגת ושטיפת פסולת ורעלים.
היתרונות של אורז למי שרוצה לרדת במשקל הם משמעותיים, מכיוון שתכולת הקלוריות של מוצר זה נמוכה, וזה חשוב לבעיה זו.
אורז ידוע גם בתעשיית היופי. מי לא שמע על אבקת אורז? תוכלו למצוא גם מגוון מתכונים לשימוש באורז בקרמים וקרמים לטיפוח העור.
כל אחד, המוצר הכי שימושי, אתה לא צריך לאכול יותר מדי (או אפילו לאכול רק אותו). השתמש באורז מעט, אך לעתים קרובות, כתוספת לתזונה הרגילה שלך.
