כולנו רוצים לפעמים לפנק את עצמנו בקינוח. דברים טובים בחנות מפחידים עם מספר גדול של תוספים וחומרים משמרים מפוקפקים. אבל אתה יכול להכין קינוח אוכל גולמי טבעי טעים 100% בעלות מינימלית. מתכון פשוט מאוד לפינוק טעים ובריא.
זה הכרחי
- - בננות;
- - קוצץ אוכל;
- - מקפיא.
הוראות
שלב 1
קחו כל מספר בננות, קלפו אותם, הניחו בכלי מתאים והכניסו למקפיא עד להקפאה מלאה. ניתן לאחסן בננות קפואות כל עוד תרצו, אפילו כל הקיץ, וכשמכינים גלידה תוכלו לקחת את הכמות הנדרשת בכל פעם, תלוי כמה גלידה אתם רוצים להכין.
שלב 2
הוציאו את הבננות הקפואות והמתינו 10-15 דקות עד להפשרתן מעט ונהיה מעט רכות.
שלב 3
מניחים בננות בצ'ופר. אתה יכול להוסיף כל פירות וגרגרים אחרים לטעמם. מפעילים את מעבד המזון וקוצצים את הבננות עד שהן חלקות ודמויות מוס.
שלב 4
יוצקים את המסה לקערות יפות או לכוסות גלידה. מקשטים באגוזים, פירות, פירות יער, קקאו, שוקולד - זה מספיק דמיון.
שלב 5
קינוח קירור טעים ובריא מאוד מוכן! בתאבון!
