סוכר מזוקק הוא מטבעו מוצר כימי שהוא 99% פחמימה. לאחר הדם האנושי, הוא מעובד באופן מיידי לגלוקוז, הנותן אנרגיה לגוף כולו. אתה עשוי לחשוב שעודף אנרגיה הוא יתרון עצום ואתה רק צריך לשמוח על אפקט כזה. למעשה, זהו "מוות מתוק" איטי. העובדה היא שצריכת סוכר מפחיתה באופן דרמטי את תכולת האינסולין, והדבר כרוך בתוצאות הרות אסון.
"המוות המתוק" הזה
הלבלב האנושי משחרר אינסולין לעיבוד גלוקוז (סוכר). נוצרת סוג של שרשרת - ככל שצריכת סוכר יותר, כך צריכה יותר אינסולין.
מכיוון שגלוקוז משמש כמקור האנרגיה העיקרי, שבלעדיו פשוט אי אפשר לחיות כרגיל, והסוכר הוא ספק ישיר של גלוקוז, עם ירידה חדה בצריכתו, האדם נקלע למצב לחוץ וחווה ירידה בביצועים..
לפיכך, התלות המתוקה "הנרקוטית" של האורגניזם מפותחת. מתברר מעגל קסמים. נדרש יותר ויותר גלוקוז (סוכר) בכדי להגביר את התפקודים החיוניים שלך. ולקבל את זה, הגוף מאבד יותר ויותר אינסולין. כתוצאה מכך - התרחשות של תקלה בלבלב. התוצאה היא סוכרת, השמנת יתר ותפקוד לקוי של איברים אחרים.
מחולל רעב כוזב ושומן עודף
סוכר ככזה אינו קיים בטבע. זה מתקבל על ידי עיבוד סלק סוכר או קנה סוכר. כל יום אדם מקבל כ- 100 - 150 גרם מחומר זה עם כל המוצרים. הוא צורך את זה במהלך שתיית תה, במיצים ומרינדות, קינוחים ומנות חמות. לעתים קרובות, הסוכר אפילו לא מורגש. אתה יכול לשתות תה או קפה לא ממותק, לא לאכול ממתקים וקינוחים, אך עם זאת, הוא ימשיך להיכנס לגוף.
סוכר יכול להיות קיים כגלוקוז או פרוקטוז בפירות ובירקות מסוימים.
צריכת מוצר מתוק היא ממכרת. אוכלים מצב מלחיץ של ממתקים, הגוף דורש יותר ויותר מנות. בכבד הסוכר הופך לגליקוגן. חומר זה במצב עודף מפסיק להיות מעובד ובצורת מרבצי שומן מצטברים מתחת לעור. מכאן עודף משקל והשמנה.
צריכה שיטתית של סוכר במינונים גבוהים מעוררת את תהליך הרעב השקרי.
צריכה מוגזמת של ממתקים מפריעה לתפקודם של נוירונים בתאי המוח ומולידה תחושת רעב כוזבת. כמו כן, ירידה חדה ברמת הגלוקוז בדם יכולה להוביל לתחושה זו. כאשר האינסולין צונח, הגוף מתחיל לדרוש חידוש חדש. ולא לקבל את זה יכול אפילו לעורר הלם סוכרתי או תרדמת.
סוכר גם מזיק מאוד לעור. בילדות, העודף שלה נמצא על ידי התפרצויות דיאתזה. בבגרות, יובש והזדקנות העור.
צריכת מזונות ממותקים מדי עלולה לגרום להזדקנות, מכיוון שהסוכר מרוכז בקולגן. במקביל, העור מאבד מגמישותו ומתייבש.
ממכר
אכילת מאכלים סוכרים במצבי לחץ יוצרת תחושת שווא של סיפוק ומרומם. בשלב זה מיוצר "הורמון האושר". אך פעולתו קצרת מועד, ולאחר פרק זמן קצר יש צורך ב"מנה "הבאה של ממתקים או עוגות.
אי אפשר פשוט לקחת ולהפסיק לחלוטין לאכול ממתקים ביום אחד. לרוב, מדובר בהוצאת מוצר טהור מהתזונה - סוכר מזוקק. יש לגמול את הגוף בהדרגה מהתמכרות לסוכר. ואת הכמות הנדרשת של גלוקוז ופרוקטוז יש לחדש בנוכחות פירות טריים, פירות יער וירקות בתפריט. סוכר עלול להזיק, אך בהחלט ניתן להגן עליו על בריאותך.
