קוקטיילים אנרגטיים מועילים לא רק לספורטאים פעילים, אלא גם לאנשים שדואגים לבריאותם. הם מטעינים את הגוף במרץ, מנרמים את חילוף החומרים, מאריכים את הנעורים. ניתן להכין בקלות קוקטייל טבעי בבית ממוצרים מאולתרים.
לקוקטייל כזה תצטרכו: חלב (1 כוס), בננה, גלידה (רצוי שמנת), יוגורט (ללא תוספות), שיבולת שועל, דבש (2 כפות). טוחנים את כל החומרים בבלנדר.
למשקה הטעים הזה יש טעם עדין ומגוון עצום של תכונות שימושיות. הבונוס הוא ההכנה הקלה שלו. שלבו חצי חבילת גבינת קוטג 'עם כוס חלב, הוסיפו בננה, כף דבש ושלוש כפות שיבולת שועל.
קוקטייל ויטמינים יהיה שימושי גם למבוגרים וגם לילדים. זיקוקי הטעם והתועלת נובעים ממרכיביו. כדי להכין נס טרופי תצטרכו: חבילת גבינת קוטג ', 100 גרם מיץ וכפיר, בננה, אננס או אפרסמון.
כולם יעריכו את השילוב העדין של גווני הטעם של הקוקטייל הזה. ראוי לציין גם כי צריכת מזון וזמן הינה מינימלית, והיתרונות מכך אינם מאבדים גרם אחד. הרכב קוקטייל ה"קסם "כולל ביצה, כף דבש, אגוזי מלך קצוצים. מערבבים הכל, יוצקים כוס קפיר ומקציפים במיקסר.
מתכון זה עשיר מאוד בקלוריות, ולכן הוא נהדר עבור אנשים שעובדים בעבודה פיזית קשה או מבקרים בחדר הכושר. ניתן להכין קוקטיילים לשרירים ולהתחדשות מחבילת גבינת קוטג ', מכפיות בודדות של דבש, 5 ביצים או משלוש כפות אבקת ביצה מעורבבת עם חלב. יש לטחון את כל הרכיבים בעזרת בלנדר. ניתן לדלל עם חלב או מיץ לפי הטעם.
ניתן לקרוא לקוקטייל זה אריסטוקרטי. אחרי הכל, הוא מכיל מוצרים התופסים את החלק העליון של הדיאטה הבריאה. כלומר: חצי ליטר חלב, חבילת גבינת קוטג ', תריסר ביצי שליו, 2 כפות דבש או ריבה, ½ כוס שמנת חמוצה, משמשים וצימוקים מיובשים. טוחנים הכל בעזרת בלנדר.
משקה מזין וממריץ זה יחזיר את הכוח לאחר אימונים ארוכים וישמח אתכם עם טעם עדין. קוקטייל אנרגיה כזה לספורטאים ידרוש כוס חלב אפוי, חבילת גבינת קוטג ', כף סובין שיבולת שועל או נבט חיטה וקצת שמן זרעי פשתן.
