בחום הקיץ הלימונדה הופכת למושיע שלנו. מרווה במהירות צמא, מתגבר ונטען באנרגיה חיובית. וגם לימונדה מלפפון ומנטה שימושית מאוד. נכון להשתמש בו בבוקר, והכי טוב עם ארוחת בוקר קלה. משקה בריא מאוד לאנשים בדיאטה או הסובלים ממחלות לב.
זה הכרחי
- - 500 גרם מלפפונים טריים;
- - 2 יח '. ליים;
- - 100 גרם דבש נוזלי;
- - 200 גרם של ירקות מנטה טריים;
- - 20 גרם טימין;
- - מחשב אחד. מקל קינמון;
- - מלח לטעימה.
הוראות
שלב 1
ראשית לוקחים מקל קינמון, שוברים אותו מעט ויוצקים עליו מעט מים רותחים. תן לזה להתבשל במשך 20 דקות.
שלב 2
שוטפים את עלי הנענע במים זורמים קרים, נותנים להם להתייבש, קוצצים גס ומקציפים במהירות מקסימלית בבלנדר למשך 30 שניות. ממיסים דבש, במידת הצורך, אך עדיף לקחת טרי, טרם מצופה בסוכר ולהוסיף לנענע. מערבבים הכל.
שלב 3
קח מלפפונים, שטוף וייבש. קלפו את המלפפונים וחתכו לקוביות גדולות. לוקחים כוס בלנדר נפרדת ומקציפים בה היטב את המלפפונים. מוסיפים מלפפון דבש ונענע ומערבבים הכל ביסודיות.
שלב 4
מסננים את חליטת הקינמון דרך מסננת דקה ומוסיפים לתערובת. שטפו וייבשו את הליים. חותכים אותם לשניים וסוחטים את המיץ. הוסיפו מיץ ליים ומלח לבחירתכם לתערובת.
שלב 5
מקררים את התערובת במשך שעתיים. מסננים דרך מסננת דקה, יוצקים לכוסות ומקשטים במנטה, טימין או ליים. אפשר פשוט לשים כמה פרוסות מלפפון מעל.
