טעם הקקאו מוכר לרוב האנשים מילדות; משקה זה מעורר זיכרונות נוסטלגיים. למעשה, קקאו יכול להביא יתרונות משמעותיים לגוף, מכיוון שהוא מכיל כמות גדולה של חומרים בעלי ערך רב.
הוראות
שלב 1
קקאו מזין למדי. כוס קטנה מהמשקה גורמת לך להרגיש שובע. קקאו משפר את עמידות הגוף ומריע, מכיוון שהשעועית מכילה מקור אמיתי לחיים פעילים ובריאים. כפית קקאו אחת מכילה קצת יותר מעשרים קילוקאלוריות, ואילו בפרוסת שוקולד יש חמישים קילוקאלוריות. סוד הקקאו הוא העושר של פלבנואידים (נוגדי חמצון מהצומח) ואפיקטכין, המשפר את הזיכרון לטווח הקצר ואת זרימת המוח, ומוריד את לחץ הדם. קקאו מכיל אפיקטכין פי כמה מאשר תה ירוק, פירות יער או יין אדום.
שלב 2
אנשים ששותים כוס קקאו כל בוקר נוטים פחות לחוות בעיות לב או סוכרת. לפלבנואידים, המחדשים את מרכזי האנרגיה של שרירי השלד ותאי שריר הלב, יש השפעה כל כך מועילה. לעתים קרובות בייצור תעשייתי, חומרים אלה מוסרים מחטיפי השוקולד, מכיוון שיש להם טעם מר.
שלב 3
הקקאו הוא מקור עשיר של חומצה פולית, אבץ ומגנזיום, המרגיעים את השרירים, מסייע בהתמודדות עם לחץ ובניית עצמות חזקות. תכולת הברזל הגבוהה בקקאו היא כלי נשק יעיל במאבק נגד אנמיה. כרום שומר על רמת הגלוקוז בדם ברמה מתאימה. על ידי צריכת קקאו כל יום, תרגישו טוב. אנדנדמיד, המצוי בקקאו, משפיע על המוח וגורם לאופוריה על ידי העלאת רמות האנדורפין. בנוסף, קקאו מעלה את רמת הסרוטונין הנוגד דיכאון הטבעי.
שלב 4
כוס קקאו מבושל טרי יכולה להעיר אותך בבוקר לא יותר גרוע מקפה מבושל חזק, בזכות תיאוברומין, מינרל קורט הקשור לקפאין. משקה שוקולד חוסך מצרבות, עוזר לנשים לווסת את המחזור החודשי. הקקאו מנטרל את ההשפעות של מינים של חמצן תגובתי, המובילים לצמיחה של ניאופלזמות, ופוגעים בתאי DNA. המשקה יסייע בשמירה על מוח צלול לאורך זמן, שכן הקקאו משפר את הזיכרון, זרימת המוח, הריכוז. אצל זקנים וקשישים קקאו מונע התפתחות של דמנציה.
שלב 5
אבקת קקאו מכילה מלנין, פיגמנט טבעי המגן על האפידרמיס מפני ההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגולות. עשיר בפרוקיאנידינים בקקאו, האחראים על גמישות העור ובריאותו. קוסמטיקאיות הצליחו להעריך את היתרונות של הקקאו, הוא משמש ליצירת שמפו המעניקים לשיער מראה ובריא בריא.
