התה הזה לא רק יחמם אתכם היטב בערבי חורף קרים, אלא יעזור להפעיל את חילוף החומרים, להוסיף מרץ וטון.
תה יכול גם להוות בסיס ליום צום.
זה הכרחי
- - 1.5 ליטר חלב;
- - ליטר מים אחד;
- - 200 גרם. שורש ג'ינג'ר;
- - 5 מקלות קינמון;
- - 5-7 אפונה של פלפל שחור;
- - אגוז מוסקט קטן;
- - 1-2 ענפי ציפורנים;
- - 4-6 כפות תה עלים שחור;
- - אם תרצה, מקל וניל ו 1-2 כפיות דבש.
הוראות
שלב 1
רצוי לבשל תה בבוקר. ראשית, הביאו את המים לרתיחה ואז הורידו את האש.
שלב 2
מגרדים דק את הג'ינג'ר, שוברים את מקלות הוניל והקינמון. מוסיפים אותם ואת שאר התבלינים למים, ואז מבשלים 2-3 דקות.
שלב 3
מוסיפים לאט חלב, ואז מוסיפים תה שחור ומבשלים במשך 5-7 דקות.
שלב 4
תנו לתה להתבשל עוד 15-20 דקות ואז סננו לנוחות השימוש.
