ויקטוריה סיקרט הוא מותג הלבשה תחתונה מפורסם המפרסם בנות מעוצבות להפליא. הם משיגים אותם בעזרת אימונים אינטנסיביים ותזונה מיוחדת. בואו לגלות עוד על התזונה שלהם וכמה תוספי סוד.
בין הדגמים של ויקטוריה סיקרט, קיימת תזונה אחת הנפוצה ביותר, המחושבת למשך 14 יום. במהלכו, סוכר, מלח, אלכוהול, קפה אינם נכללים. אתה צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום. התפריט נערך במשך שבוע וחוזר על עצמו בסדר הפוך בשבוע השלישי.
ארוחת בוקר: תה ירוק. ארוחת צהריים: 2 ביצים מבושלות ועגבנייה אחת. ארוחת ערב: דג מאודה עם תרד.
ארוחת בוקר: תה ירוק, 130 גרם גבינת קוטג '. ארוחת צהריים: סלט דג מאודה, עגבניות וירקות, מתובל בשמן זית ולימון. ארוחת ערב: כוס קפיר.
ארוחת בוקר: תה ירוק, כריך לחם דגנים עם פרוסת גבינה. ארוחת צהריים: בקר מבושל עם סלט ירוק. ארוחת ערב: 2 ביצים מבושלות.
ארוחת בוקר: תה ירוק ותפוח ירוק. ארוחת צהריים: מרק ירקות, ללא תפוחי אדמה. ארוחת ערב: דגים מאודים עם ירקות.
ארוחת בוקר: תה שחור וגזר מגורר עם מיץ תפוחים ולימון. ארוחת צהריים: חזה עוף מאודים עם עגבנייה ועשבי תיבול. ארוחת ערב: 100 גרם גבינת קוטג 'וחצי כוס קפיר.
ארוחת בוקר: תה ירוק עם פרוסת לחם מלא ותפוז. ארוחת צהריים: דגים מאודים עם ירקות. ארוחת ערב: בקר מבושל עם סלט עגבניות וירקות.
ארוחת בוקר: תה שחור עם לימון. ארוחת צהריים: חזה עוף מאודים עם אורז מבושל. ארוחת ערב: 1 ביצה מבושלת.
כמובן שהתזונה מאוד יעילה, אך לא כולם יכולים להרשות זאת לעצמם מסיבות בריאותיות. לא כל הדגמים משתמשים בו, אבל כולם נראים טוב. רק שלכל אחד מהם יש את הסוד שלו. לדוגמא, ג'יזל בונדשן לא צורכת סוכר ואלכוהול, ואוכלת בשר רק פעם בשבועיים, קנדיס סוונפול אוכלת כמות אגרוף בכל פעם, והיידי קלום אוכלת רק אוכל לא מעובד. אדריאנה לים ממליצה על אכילת תזונה בריאה. הנה תפריט לדוגמה:
שיבולת שועל במים (ללא שמן וסוכר). יוגורט דל שומן או 3 חלבונים עם גבינה, פירות ותה ירוק ללא סוכר.
דג או עוף מאודים, סלט ירוק ותה שחור ללא סוכר.
אורז חום ופרוסת דג מאודה או עוף עם ירקות, תה ירוק ללא סוכר.
הם מאוד אוהבים דוגמניות וקוקטייל ירוק מופלא, שמשתמשים בו במקום אחת הארוחות. הוא בריא, מספק ומסלק רעלים מהגוף. וההרכב הוא כדלקמן: גבעולי סלרי, קיווי, בננה, חלב אורז, אבקת ספירולינה, סובין, והם גם אוהבים תה ג'ינג'ר בשל תכונותיו לשריפת שומן.
כמובן שצורות מושלמות אינן רק תזונה ותזונה נכונה, אלא גם אימונים משופרים. רבים מהדגמים משלבים כמה סוגים של אימונים שונים, ועושים מספר שעות בכל יום.
